admin / 07.11.2018

Любовь или привычка?

Вы вместе достаточно долгое время, окружающие считают Вас идеальной парой, да и что таить — Вы и сами иногда так считаете. Но, все же что-то не так в этой идиллии… Вас постоянно мучает один и тот же вопрос…

А может быть, это просто привычка? Может быть, нас связывает совершенно не любовь? Может быть, мы просто привыкли быть друг у друга и просто боимся что-то менять?

Как часто в Вашей олове возникают подобные вопросы? Вы вообще когда-нибудь допускали такое предположение?

Думаю, многим из нас хотя бы раз в жизни приходила в голову подобная идея. Причем, каждый раз при каком-нибудь конфликте, мы начинаем убеждать себя что скорее всего так оно и есть — ото обычная ПРИВЫЧКА!

Но как же на самом деле разобраться в своих чувствах? Как уберечь себя от ошибки? Ведь и оставаясь с человеком и расставшись с ним ты и так и так рискуешь ошибиться.

Знаете, я однажды была в такой ситуации и в свое время тоже переживала по этому поводу. Меня все время терзали сомнения по поводу искренности чувств к человеку с которым я жила. Причем, чем дольше наши отношения продолжались, тем больше у меня было уверенности в том, что мы просто привыкли друг к другу. И как бы это не было печально, тем сложнее было расстаться. Это как медленное погружение на дно болота — ты прекрасно знаешь, что чем дальше пойдешь, тем сильнее тебя втянет в это болото, но тебе слишком страшно сделать шаг назад. Мы привыкли держаться за что угодно, только бы не остаться без своей опоры, и плевать что эта самая опора тебя топит…

Лучше уж «синица в руке» — кричим мы, не понимая, что пока мы держим эту самую синицу, мы подсознательно отталкиваем от себя миллионы возможностей, миллионы людей рядом с которыми, быть может, мы бы не спрашивали себя «А может это просто привычка?»

Я не призываю Вас бросать при малейшем сомнении свою половину и кидаться в омут с головой. Я призываю Вас, научится не обманывать себя, научится смотреть на мир не через розовые очки.

Если Вы все чаще задумываетесь о том, что Вас с любимым человеком удерживает только привычка, то возможно, так оно и есть. Ведь когда Вы любите человека, то твердо в этом уверенны. Вы знаете наверняка, что как бы там ни было и сколько бы ссор Вы не пережили, Вы любите этого человека не смотря ни на что!

7 способов разглядеть привычку

1) У Вас нет общих тем

Уверенна, что у многих из нас случались ситуации когда просто не о чем поговорить с любимым человеком. И в принципе, это нормально, ведь нужно учитывать, что в обычной жизни с нами редко случаются какие-то не стандартные ситуации, при том что видимся мы со своей половинкой каждый день! Еще и созваниваемся раз по пять! При таком положении дел естественно, что бывают ситуации когда нам просто нечего обсудить…
НО, если в Вашей совместной жизни все чаще повторяется подобная ситуация, и виной всему не отсутствие темы, а Ваше нежелание о чем-нибудь разговаривать, делится новостями, то это может быть признаком отсутствия чувств с Вашей стороны.

2) Мысль о том, что Вы вместе по привычке посещает Вас все чаще

Не спорю — многие из нас хоть раз в жизни, но задумывались над этим вопросом. И это не значит что нужно немедленно собирать чемоданы и бежать «куда глаза глядят»…
НО, если данное сомнение посещает Вас все чаще, это может быть свидетельством того, что это привычка.

3) Вы часто испытываете неприязнь к своему партнеру

Все мы иногда можем не очень хорошо думать о своих любимых половинках. Местами даже можем грубо выражаться по отношению к любимому человеку, и это, в принципе не смертельно…
НО, если Вы испытываете неприязнь и раздражение к любимому человеку все чаще по поводу и без, это говорит о том, что Ваша любовь скорее всего прошла.

4) Безразличие

Если Вы ловите себя на мысли, что Вам абсолютно все равно где Ваша половинка и что с ней. Или же радуетесь когда любимый человек в командировке или задерживается на работе, значит скорее всего Вы вместе по привычке.

5) Отсутствие близости

Если Вы перестали обнимать друг друга, целовать… Если Вы занимаетесь любовью, только потому что «так принято», значит Ваши отношения исчерпали себя.

6) Неуважение

Если в Ваших отношениях появилось неуважение друг к другу, Вы позволяете себе оскорбительные фразы в адрес партнера, если в разговорах с друзьями Вы все чаще высмеиваете свою вторую половинку, значит это привычка.

7) Сравнение

Если Вы часто представляете себе: как бы хорошо Вам было бы без Вашего партнера, только бы попался кто-нибудь получше на горизонте, то это явно — просто привычка.

«Как отличить любовь от привычки?» — такой вот вопрос мне задали как-то в комментариях. Отвечать в комментариях я не стал, решил вот сделать отдельную заметку.

И начну сразу с категоричного заявления (или не я самый категоричный психолог в мире?). Заявление такое — любовь и есть привычка.

Судите сами.

Малый Академический Словарь говорит нам, что «Привычка — ставшая постоянной, обычной какая-л. склонность, потребность совершать те или иные действия, поступки» (Малый Академический Словарь).

А любовь, согласно всё тому же словарю, это «Чувство глубокой привязанности к кому-, чему-л. Чувство горячей сердечной склонности, влечение к лицу другого пола. Внутреннее стремление, влечение, склонность, тяготение к чему-л.» Ну? Чем не привычка? Любящие люди постоянно склонны совершать те или иные действия поступки в адрес любимых. То есть, склонность есть, постоянство есть — типичная привычка!

И это не шутки. Если от филологических развлечений перейти к науке, то здесь окажется, что на психофизиологическом уровне между любовью и привычкой тоже нет особой разницы — и там, и там работает система дофамин-эргической мотивации.

То есть отличить любовь от привычки — совершенно невозможно. Любовь и есть особая форма привычки. Или, что тоже будет правдой, привычка есть особой формой любви.

Но мы не будем забираться в дебри психофизиологии, а разберёмся с более простым вопросом — что же плохого в том, что любовь и является привычкой? Откуда вообще рождается вопрос, вынесенный в заголовок заметки?

Разумеется, из убеждений. Убеждения (когниции, если по-научному и немного шире) создают наши эмоции и переживания, а оные — создают и/или влияют на наши действия.

Убеждения, о которых идёт речь, звучат примерно так «Когда любовь — так бабочки в животах, а привычка без бабочек, так что это за любовь?!» Такие убеждения изрядно портят людям жизнь и хорошо бы их изменять в более продуктивные формы. Собственно, оная заметка, как и вся библиотерапия, для этого и написана. Изменить убеждение в более продуктивную сторону.

Этим и займёмся.

Стараясь отличить любовь от привычки, люди занимаются бесполезным делом — идут против природы. В природе человека есть одна особенность, которую Эллиот Аронсон (очень крупный социальный психолог из США) сформулировал в теории приобретений-потерь. И — подчеркну — доказал в многочисленных экспериментах.

Более подробно об этой теории вы можете узнать в Яндексе, я изложу очень сжато.

Человек начинает нравиться нам, когда мы «приобретаем» расположение этого человека. Чем больше расположения, тем человек нам приятнее (кстати, если изначально мы были неприятны человеку, а потом он изменил своё отношение к нам — такой человек нравится нам ещё больше).

В какой-то момент «приобретение» расположения останавливается — больше уже некуда. Человек выдал нам всё своё расположение, на какое был способен, и теперь может только поддерживать его на текущем уровне. Отмечу особо — выше некоторого предела прыгнуть нельзя чисто физически.

Как нетрудно догадаться, приобретение расположения в разговорной речи называют любовью. Так и говорят: «Мы всё больше и больше любим друг друга». То есть, в терминах теории Аронсона, приобретаем всё больше расположения друг друга (например, рассказываем друг другу какие-то сокровенные тайны).

А поддержание уровня расположения называют привычкой. Так и говорят: «Вроде и люблю, но как-то без особых всплесков». Ну разумеется, без всплесков! Невозможно приобретать расположения больше, чем это возможно.

Но люди не знают об этом и начинают паниковать, мол, любовь прошла, осталась одна привычка, пора расходиться, где мои бабочки в животе?

То есть люди начинают портить свой брак из-за простого незнания элементарных вещей (тут упрёк не людям, а системе образования, скорее).

А между тем, портить ничего не надо. Лучше жить и радоваться, что у вас такой высокий уровень приобретения расположений со стороны партнёра.

Кстати сказать, едва появляется реальная угроза потери этого самого расположения, как люди начинают тут же суетиться, расти над собой и всячески улучшать себя как супруга/супругу. Правда, угроза должна быть правильно подана. Например, заставить ревновать — это не то. В таком случае уже нет угрозы, факт заигрываний с другим/другой означает, что вы уже ушли из отношений. Поэтому вас не нужно завоёвывать, решает человек, вам нужно отомстить.

Другое дело, если вы говорите, мол, всё, я ухожу. Вот тут-то человек и начинает суетиться и расти над собой. Если, конечно, ваши отношения представляют для него известную ценность.

Подведём итог.

1. Любовь от привычки, на самом деле, отличается мало на всех уровнях — от лингвистического до гормонального.

2. Когда люди говорят о привычке, они на самом деле говорят о том, что у них в браке очень высокий (если не высочайший) уровень расположения друг к другу, которому просто некуда расти.

3. Переживая о появлении привычки в браке, люди занимаются страданием на пустом месте и тем самым начинают портить свой брак.

4. Если вы почувствовали, что у вас в браке привычка — радуйтесь. Это означает, что у вас очень высокий (если не высочайший) уровень расположения друг к другу.

5. Наличие привычки не означает, что надо расслабляться и забить на отношения, брак и всё такое. Наоборот, это означает, что имеет смысл продолжать в том же духе, поддерживать высокий уровень расположения друг к другу. То есть, не снижайте накал усилий, продолжайте в том же духе.

А у меня всё, спасибо за внимание.

Если хотите узнать больше подробностей о том, как делать свои отношения счастливее, то загляните вот сюда.

Вот ещё немного заметок на схожую тему:
Мужчины и разводы: развестись нельзя остаться | Неочевидная причина разводов
На главную

FILED UNDER : Справочник

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*