admin / 01.12.2018

Как простить измену

Хочу изменить мужу, что делать?

Совет 1. Понять – зачем вам это надо?

Попробуйте разобраться: вы хотите изменить мужу или вступить в отношения с другим мужчиной? Это не одно и то же. Факт – один, а смысл – разный. В первом случае ваша цель – сделать больно мужу. Во втором – найти хорошее для себя.

Совет 2. Понять – хорошая вы или плохая?

Не для окружающих, для себя. Можно сколько угодно убеждать себя, что «раз он изменяет, значит, и мне можно», но если вы заранее поставили на себе клеймо предательницы за один только помысел об измене, то измена сделает только хуже. Это значит – надо искать другие пути поиска себя. Проверьте, готовы ли вы душевно к тому, чего хочет тело?

Совет 3. Тщательно обдумать будущее.

«Будь что будет» — это не всегда рабочая установка. Если за плечами не один год брака, то женщина только в крайней степени отчаяния решится на измену. Только когда ей уже совсем нечего терять. Если уж терять есть что, надо оценить риски. Да, звучит меркантильно. Но – НАДО. Измена – это минутное дело. Последствия – это целая жизнь. Что будет, если муж узнает? А если не узнает? Всё надо продумать. Полагаться на «да ладно, не узнает» — мягко говоря, легкомысленно.

Совет 4. Внимательно присмотреться к объекту своего желания

Возможно, вы давно уже «вне игры», забыли, как ведут себя мужчины, как с ними надо общаться. Тогда есть вероятность, что вы идеализируете мужчину, с которым у вас завязались отношения. Конечно, не стоит обсуждать его персону со всеми подружками. Но хоть чье-то мнение услышать стоит. Это не про «откройте мне глаза на него». Скорее про то, что вы невольно можете наделить объект желания теми качествами, которые так ищете. Он превращается из реального человека в мечту. Даже если вы всё-таки решились на измену, то обезопасьте себя от горького разочарования – убедитесь в том, что это действительно тот человек, ради которого стоит рисковать.

Совет 5. Внимательно присмотреть к собственному мужу

Очень часто мысль об измене высвобождает скрытые ресурсы в душе женщины. Уже оттого, что женщина морально решилась преступить через свои комплексы и страхи, она становится другой. Значит, и отношения с мужем меняются. Если так, то, возможно, цель достигнута? Еще и самой измены не было, а всё уже получилось!

Совет 6. Сделайте с мужем то, что хотели сделать с любовником.

Если совет №5 сработал, то прежде, чем решиться на измену, попробуйте от мужа получить то, чего ждали от любовных отношений на стороне. Честно скажу, очень часто именно это и срабатывает.

Главное, чтобы вы не связали себя лишними обязательствами. Мне знакомы ситуации, когда женщина в последнюю секунду понимает, что на самом деле ей уже не нужна измена. А мужчина-любовник практически со спущенными штанами. Вроде, на попятную стыдно пойти.

Так вот – не стыдно! Если вы передумали – это ваше право. Ваша жизнь и ваше решение.

Можно ли изменять мужу?

Тема женской измены – практически табу. В мире ценятся женщины верные. Общество готово простить измену мужчине. Женщине –нет. Именно поэтому почти каждая женщина даже не допускает мысли об измене. Иногда в обреченности и кроется проблема.

«Я желанная женщина! Я сама выбираю, с кем мне быть» — эту мысль замужняя женщина себе не разрешает.

«Чувствовать себя желанной» и «изменять мужу» – не одно и то же. «Разрешить себе измену» и «изменить» – тоже есть разница. Можно жить с мужем потому, что по-другому никак. А можно потому, что муж делает женщину счастливой. Потому, что женщина сама выбирает мужа себе в любовники.

Конечно, измена – это точка невозврата. Но иногда это отправная точка на пути к себе.

>Совет 1: Как прощать обиды

Обида и отношения

Почти все люди рано или поздно в своей жизни сталкиваются с обидой. Кто-то быстро забывает о таком инциденте, а кто-то долго не может простить обидчика. Существуют такие обиды, которые не стоит прощать. Но универсальных рекомендаций на этот счет не существует. Каждый человек имеет границы, за которыми он простить не может. При этом вряд ли кто-то будет отрицать, что обидчивость – отрицательное качество.
С человеком, который не прощает ничего, сложно строить отношения окружающим. Кроме того, затаенная обида – всегда тяжкий груз на плечах человека. На одной чаше весов всегда оказывается обида, а на другой – желание наладить отношения. Если речь идет о человеке, который вам не сильно нужен и важен, обиду можно просто забыть. Но когда отношения с ним для вас имеют большое значение, стоит разобраться в своих чувствах и постараться простить. Это значительно облегчит налаживание отношений. При том, что чаще всего глубоко мы обижаемся именно на дорогих нам людей.
Если вас сильно обидел близкий вам человек, необходимо сесть за стол переговоров. Разберитесь в произошедшем. Сделать это бывает иногда очень сложно. Но всегда стоит помнить, что взгляд другого человека совершенно отличается от вашего. Он может и не знать, что обидел вас. Постарайтесь понять мотивы обидчика, почему он поступил с вами именно так. Было ли это намерение нанести вам урон? Или произошла случайность? А может быть, обидчик и не подозревает о ваших чувствах?

Зачем нужна обида

Прощение больше необходимо именно тому, кого обидели. Не всегда необходимо раскаяние обидчика, чтобы отпустить в себе злость на него. Постарайтесь отследить, зачем вы держите обиду на человека. Нередки случаи, когда человек специально вызывает чувство вины и манипулирует обидчиком. Вряд ли такие отношения можно назвать искренними.
Бывает и другой вариант сильной обиды: когда человек держит ее себе. В этом случае она разрушает его изнутри, направляет его жизнь в русло саморазрушения. Ведь подсознательно, мы желаем обидчику смерти.
Обида – это всегда требование определенного отношения или поведения по отношению к себе. Чтобы простить, необходимо разобраться, действительно ли такое требование адекватно или это просто гордыня и самолюбие.
Прощение сильных обид всегда требует больших психологических усилий и времени. Но психологический комфорт и спокойствие в момент отпускания злости всегда стоит того. Не надо надеяться, что как только вы решили простить, обида испарится. Для прощения глубокой обиды требуется время. При этом, чем быстрее вы начнете разбираться со своими чувствами, тем лучше. Когда обида долго живет в сознании, с течением времени она приобретает все более зловещие черты, и простить становится все сложнее.

Стоит ли прощать парня за измену?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье, посвященной девушкам, не состоявших в браке, расскажем, прощать ли измену парня. Странно слышать подобные вопросы, поскольку сие деяние не из тех, которые так легко загладить и довести разум до отстранения подсознательных картин, возникающих в порыве ревности и подозрений во времяпровождении с другой девицей.

Часто девушки, желающие разобраться, стоит ли прощать измену парня, опираются не на факты, а на догадки, для вас мы подготовили перечень статей:

  1. Как понять, что парень изменяет?
  2. Как проверить парня на измену?
  3. Подозреваю парня в измене. Что делать?

Важно! На самом деле, парни в возрасте до 18 лет реже склонны к прелюбодеянию, чем девушки, поэтому не стоит обвинять его в ней за прогулку или диалог, вряд ли они бы стали светиться, если же это начало новых отношений, целесообразно расстаться, чтобы не ходить «с рогами» длительное время.

– Можно ли простить измену любимого человека?
– Чья вина?
– Прощать ли измену парня? Советы психолога.
– Тест: Стоит ли прощать?

Можно ли простить измену любимого человека?

Перед тем, как приступим к разбору, прощать ли измену парня или не прощать, рассмотрим, можно ли забыть проступок и дальше жить счастливо, речь не только о парнях, но и о девушках. Согласитесь, что не каждый человек способен на предательство такого рода ввиду того, что интимная близость — это наивысшая степень проявления чувств. Измена — это частичная духовная отвязка от любимого человека наравне с привязкой к третьей стороне. По сути, неважно, простите ли вы любимого, важно то, что вы будете испытывать в дальнейшем, постигнете ли моральный и психологический дискомфорт или начнете строить планы с изменником.

Большинство девушек решаются на расставание, поскольку понимают, что возраст — ценный фактор, который поможет найти возлюбленного по средствам внешностных качеств и он быстро исчерпает себя (с 26 до 35 лет). Это правильная позиция, которой придерживаются 70% красавиц, однако, приводит к некоторым последствиям, поскольку мужчины «в цене» остаются до 45-50 лет, следовательно, дело не только во внешности, читайте: Почему парни изменяют? Причины.

Последствия завоевания любви парней внешними качествами:

  • Неуверенность в вас (слежки, просматривание почты, списка звонков и смс-сообщений в телефоне, контролирование действий и мест вашего пребывания);
  • Измена (красивым чаще изменяют, поскольку они редко завлекают духовную и бытовую составляющую пары);
  • Конфликты на почве ревности (каждый мужчина, с которым вы пообщаетесь, поздороваетесь, пересечетесь, в голове парня будет потенциальным завоевателем вашего сердца);
  • Неуважение родителей возлюбленного (чересчур накрашенные девушки не вызывают интереса у поколения 90-тых, пока вы не докажете свою умственную состоятельность);
  • Использование (случаи одноразовых постельных актов могут преследовать красавиц, выбравших неправильную позицию при их поиске, мы знаем много сценариев, когда женщины искали потенциальных мужей в барах и клубах, однако, встречи завершались словами «Я перезвоню» и не имели продолжения).

Если вы решитесь простить благоверного, убедитесь в том, что подобный сюжет был лишь раз и более не повторится. Грустно будет узнать, что он вам изменял, к примеру, 2 месяца каждый день подряд, когда вы знаете лишь об одном инциденте.

Прощать ли измену парня? Советы психолога.

Итак, чтобы окончательно убедиться в том, можно ли простить измену парня, необходимо посмотреть в реальность и ответить на следующие вопросы:

  • Что вас связывает? (если нет штампа в паспорте, ребенка и совместно нажитого имущества, сохранять союз не обязательно);
  • Что вы не смогли бы сделать без него? (если он не вел себя по-мужски, не помог ни разу и любые дела вы можете сделать самостоятельно, он вам не нужен);
  • Много ли раздражающих вас факторов в его поведении? (если приходит понимание, что с ним невозможно построить семью, зачем он вам?);
  • Чувствуете ли вы удовлетворенность духовную, моральную, эмоциональную, находясь рядом? (непонимание, псевдо-гарантии, отсутствие поддержки, предвзятость убьют союз);
  • Что вы чувствуете: любовь или жажду быть любимой? (если хотите, чтобы парень по-настоящему ценил, любил, то поздно об этом задумываться, если любите сами, научитесь уважать себя).

Вспомогательные статьи:

  1. Парень признался в измене. Что делать?
  2. Парень изменяет. Что делать?
  3. Как отомстить парню за измену?

Если хотите простить, этот материал поможет: Как простить парня за измену?

Первый шаг

Зачастую первым порывом является желание развестись. Но торопиться не стоит. Развестись легко, но последствия непродуманного решения бывают непоправимыми. Готова ли женщина вычеркнуть любимого из своей жизни навсегда, можно решить только в спокойном состоянии, собравшись с мыслями.

Возникает вопрос, что делать если муж изменяет. Прежде чем выяснять отношения, необходимо успокоиться. Не стоит сразу закатывать истерику. Лучший вариант взять себе недельный тайм-аут, пожить отдельно. Если такое невозможно, нужно выделить хотя бы час на то, чтобы побыть в одиночестве. Это необходимо, чтобы решить, что делать дальше или хотя бы успокоиться, собраться с мыслями.

Первое, что следует сделать, оставшись наедине с собой — дать волю чувствам: поплакать, порыдать и даже поругаться, покричать. Когда удастся немного успокоиться, не помешает прогуляться по улице. Свежий воздух и пешая прогулка благотворно действуют на нервную систему. В борьбе с негативными эмоциями подспорье – поход в салон красоты, шопинг.

Некоторые женщины, узнав об измене, решают делать вид, что ничего не произошло. Но такой подход является ошибочным. Уверенный в своей безнаказанности муж, вполне возможно, продолжит изменять. А супруга, пребывая в постоянном нервном напряжении, доведет себя до нервного срыва. Поэтому такую ситуацию необходимо решать скорее.

Простить или развестись?

Когда удалось немного успокоиться, можно задуматься над вопросом, нужно ли прощать измену мужа. Но для этого ни в коем случае нельзя обращаться к маме, подругам, знакомым.

Близкие могут посоветовать что-либо, основываясь на своем жизненном опыте. Но каждый случай уникален. Поэтому решение, уйти или остаться после измены, должна принимать сама женщина.

Каждый человек имеет право на прощение. Возможно, муж, оступившись один раз, искренне сожалеет о случившемся. Если простить измену удастся и будет принято решение о сохранении семьи, это позволит отношениям перейти на новый уровень, стать крепче.

Прежде чем принимать решение, стоит ли прощать измену мужа, нужно хорошенько оценить свои чувства и желания. Может, брак и без того был на грани развода? Остались ли чувства? Есть ли готовность простить измену? Найдутся ли силы смотреть на мужа? На все эти вопросы необходимо ответить как можно искренней.

Прежде чем разводиться, нужно подумать, какими причинами вызвано такое желание. Когда смотреть на изменника больше нет сил, развод является правильным решением. Но если уйти от мужа заставляет гордость, впоследствии можно пожалеть о таком поступке.

Бывает и так, что муж изменяет, но не уходит, продолжает жить на две семьи. Возможны два варианта развития событий. Один из них – развод. Если же супруга очень любит мужа, можно попытаться поговорить с ним. Нужно объяснить, что дальше так продолжаться не может, можно сделать это в ультимативной форме. Но закрывать глаза на ситуацию нельзя.

Как правильно себя вести?

Когда муж изменил, первое желание женщины в такой ситуации закатить скандал, разобраться с любовницей. Но такой подход неконструктивен. Важно сохранить собственное достоинство, быть мудрее. Иначе муж перестанет уважать, а любовница просто посмеется.

Не стоит искать встреч с любовницей супруга. Во-первых, если это вызвано желанием, узнать, чем она могла прельстить, ни один из вариантов ответа не будет утешительным. Во-вторых, склоки либо попытки вызвать жалость не дадут результата. Этим можно лишь выставить себя в невыгодном свете.

Желание «отплатить мужу той же монетой» тоже не лучший вариант. Еще ни одной женщине такой способ мести не принес удовлетворение. А в некоторых случаях это может даже усугубить ситуацию, ухудшить и без того нарушенное душевное равновесие.

Перечисленные ранее варианты выставят в невыгодном свете саму женщину, приведут к потере самоуважения. Как себя вести в такой ситуации? Если принято твердое решение о разводе, нужно просто с достоинством уйти. При этом не нужно унижать себя в глазах мужа сценами истерик. Но, уходя, нужно действительно уходить. В противном случае муж решит, что ему все будет сходить с рук и дальше.

Если есть желание сохранить брак, стоит спокойно поговорить с мужем. Нужно выяснить, хочет ли он сохранить семью; попытаться совместно найти выход из положения. Можно рассказать, какие переживания вызвала измена; потребовать, чтоб он прекратил с любовницей всяческие отношения. Главное, чтобы разговор был конструктивным, без скандалов и истерики.

Как жить с мужем после измены?

Ну вот, женщина решила сохранить семью и остаться с мужем. Мужа как простить можно после измены? Что же делать дальше? Как жить с ним после такого? Такими вопросами начинает задаваться жена после предательства мужа.

Да, забыть измену сложно. На это может уйти много времени, иногда боль проходить только спустя несколько лет. Но чтобы дальнейшая совместная жизнь сложилась хорошо, нужно жить настоящим.

Не стоит думать о том, что произошло, таить в себе обиду и злобу. Если ждать новую измену, все время попрекать мужа этим прегрешением, брак не удастся сохранить. Да и супруг вскоре изменит мнение (пожалеет, что остался). Лучше представить, что отношения только начались. Глупо, начиная отношения, думать о прошедших увлечениях партнера.

Не стоит пытаться сравнивать себя с соперницей, выпытывать у мужа подробности. Тем более нельзя представлять его в объятиях любовницы. Такие мысли действуют разрушительно и на саму женщину, и на состояние брака в целом.

Нужно начать следить за собой больше чем когда-либо, создать дома атмосферу уюта, любви и доверия. Но это надо делать не для мужа, не для того, чтобы его удержать. Это нужно, прежде всего, самой супруге, для повышения уверенности в себе.

Как жить дальше?

Известие об измене мужа – большой удар для жены и боль от предательства сохраняется еще долго. Важно пережить этот период, не уходить с головой в переживания. Как же преодолеть отчаяние? Как пережить предательство мужа советы психолога:

Что не стоит делать:

  1. Прокручивать ситуацию в голове как заезженную пластинку, снова и снова. Чем дольше женщина будет думать об измене мужа, тем сильнее эмоции (обида, жалость к себе, тоска и др.) будут затягивать как болото.
  2. Строить новые серьезные отношения. Этот период – не лучшая стартовая площадка для амурных похождений. Необходимо подождать, пока боль хоть немного утихнет. Отношения, начатые в такой период, редко оказываются удачными и длительными.
  3. Завидовать чужому счастью.
  4. Употреблять алкоголь, думая, как забыть измену мужа. Это не поможет избавиться от негатива. Кроме того, под его влиянием можно наделать больших глупостей, о чем потом придется горько сожалеть.
  5. Винить во всем себя. Часто жены начинают думать, что причина в них. Это они стали меньше уделять вниманию мужу, следить за собой и т. п. Не стоить заниматься самоедством и снижать свою самооценку, и без того пошатнувшуюся.
  6. Слушать русскоязычные песни о любви. Они будут вызывать чувство жалости к себе, еще сильнее усугубят ситуацию.
  7. Ни в коем случае не стоит лежать, жалеть себя, думать: как справиться с изменой мужа. Это может привести к депрессии. Необходимо сделать над собой усилие, постараться вырваться из ловушки воспоминаний.

Правильный выход:

  1. Излить душу. Лучший вариант — обратится к психологу по скайпу или записаться на личный прием. В крайнем случае нужно найти слушателя чтобы выговориться. Вам поможет мама, близкая подруга или хотя бы дневник.
  2. Отвлечься. Для этого необходимо найти занятия, какие угодно, помогающие отвлечься. Это могут быть походы в гости, театр, кино, новое хобби, знакомство с людьми, наконец, работа на приусадебном участке.
  3. Заняться плаваньем, фитнесом, верховой ездой или включить в свой распорядок дня любые другие физические нагрузки.
  4. Сменить обстановку. Лучшим ответом на вопрос, как пережить измену мужа, являются рекомендации о поездке на курорт, походах и т. д.
  5. Баловать себя. У каждой женщины есть что-то, что давно хотелось сделать, но никак не получалось. Сейчас самое время воплотить эти желания в жизнь. Кроме того, необходимо регулярно покупать себе разные приятные мелочи, обновки, вкусную еду.
  6. Повышать самооценку. Известие об измене мужа снижает уверенность в себе. Чтобы исправить это надо прибегать ко всем доступным способам: уход за собой, красивая одежда, комплименты и внимание других мужчин. Помогает также запись своих достоинств и ежедневное перечитывание этого списка.
  7. Слушать любимые музыкальные композиции.

Если совсем тяжело и не получается справиться своими силами, можно выслушать советы психолога при измене мужа.

В любом случае измена – не конец света. Есть вещи значительно хуже. Жизнь на этом не кончается.

Измена – большое потрясение для жены. Но в этот период важно сохранять внешнее спокойствие и собственное достоинство. Прежде чем принять решение, уйти или остаться, стоит успокоиться и все взвесить. Решение надо принимать самостоятельно, а, не применяя чей-то совет. Какое бы решение ни было принято, важно оставаться собой, любить себя и помнить, что жизнь на этом не кончается. А может все лучшее еще только ждет впереди.

Если близкий человек вам изменил и вы не знаете, что делать — обратитесь к профессиональному психологу.

FILED UNDER : Справочник

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*