admin / 29.03.2018

Как не стесняться парня

Как перестать стесняться своего парня

Что такое стеснение? Это, прежде всего, неуверенность в себе! Начни смотреть на себя под новым, позитивным, углом, и ты больше не будешь задумываться, как перестать стесняться.
Стеснение порой бывает самой непреодолимой проблемой в общении. А все потому, что ты не настолько доверяешь собеседнику, чтобы сказать чего-то лишнего. Если ты стесняешься, тебя выдадут следующие признаки: руки потеют, речь невнятная, лицо покраснело, глазами не можешь оторваться от пола и вообще ведешь себя не как обычно.

Откуда приходит стеснение? Ты мало общаешься с людьми. Конечно, у тебя есть давно сложившийся круг общения: родители, лучшая подруга, соседи… Но этот список весьма ограниченный.

Нужно заводить новые знакомства, пусть даже кратковременные (например, в поезде, на концерте, во время пробежки). Тогда у тебя появятся навыки общения с малознакомыми людьми.

Как перестать стесняться своего парня?

Представь, если в твою спокойную размеренную жизнь ворвется ветер перемен и у тебя появится парень. Конечно же, некоторое время ты не сможешь ему полностью доверять. Но ведь и стесняться его не нужно, а то так ваши отношения вряд ли надолго продлятся.

Вот несколько причин, почему не стоит стесняться парней.

  1. Парень тоже может стесняться, а лишние барьеры в отношениях вам ни к чему.
  2. Наверняка он общался и с другими девушками, и, стесняясь, ты можешь выглядеть на их фоне глупо.
  3. Если бы это был твой брат, неужели ты бы так волновалась? Представь, что вы уже давно знаете друг друга, и волнение постепенно пройдет.
  4. Да и сама ты себя наверняка чувствуешь неуклюжей, проявляя стеснение. Будь на высоте, избавься от своей излишней стеснительности!

Но, с другой стороны, нужно везде и во всем искать положительные моменты! Твоя стеснительность – это показатель того, что ты натура чувствительная, тонкая, способна к состраданию и глубоким чувствам. Просто всего в человеке должно быть в меру. И стесняться нужно тоже в меру.

Попробую подсказать тебе, как перестать стесняться парней.

  • Для начала хорошенько подумай, какой бы ты хотела себя видеть, когда общаешься с парнем. Представь, что ты пишешь книгу о себе, как ты опишешь главную героиню?
  • Ты уже определила свой образ, теперь поразмысли, что тебе понадобится для осуществления задуманного? Возможно, поможет новая прическа или сумочка, о которой ты так давно мечтала.
  • Сделай то, что раньше для тебя казалось ну абсолютно нереальным! Например, пригласи парня прогуляться или скажи, что ты научилась печь торт по новому рецепту и предложи попробовать его вместе. Парни – те еще сладкоежки, он вряд ли откажется от твоего предложения!
  • Наверняка, если ты проделаешь все эти пункты, обретешь большую уверенность в себе. А дальше, карты в руки, экспериментируй! Подумай, чего бы еще ты хотела, и смело реализуй свои мечты. Твоя стеснительность уйдет сама собой!

Как перестать стесняться парня, который тебе нравится?

Что же делать, если тебе понравился парень, а ты жуть, какая стеснительная? Поверь, не велика проблема, выход есть всегда!

  • Допустим, что он – звезда университета, завсегдатай тусовок и всяческих мероприятий. А ты считаешь себя до ужаса обыкновенной. Запишись в университетскую команду КВН, прояви себя. Хоть тебе и жутко страшно, действуй! Ведь часто, те, кто были тихонями в школе, именно в высших учебных заведениях проявляют себя. Почаще шути, гуляй с друзьями, и не забывай, что ты хочешь понравиться парню. Кстати, не думай, что он для тебя недосягаем. В 9 из 10 случаев это заблуждение.

Ты ведь слышала, что противоположности притягиваются? Это, правда, и если парень гиперактивный, ему вполне может понравиться милая тихоня. Но сначала он ведь должен тебя заметить. Даже если вы уже знакомы, возможно он не воспринимает тебя так, как тебе бы того хотелось. Поэтому прояви себя, чтобы парень твоей мечты заметил тебя.

  • А если у вас с ним уже завязались отношения, тогда тебе просто необходимо перестать стесняться. И в первую очередь для себя. Потому что тебе самой будет не комфортно, и ты не сможешь почувствовать всю ту прелесть цветочно-конфетного периода отношений из-за своей скованности мыслей и зажатости действий.

Расскажи ему какую-то историю, очень важную для тебя. Или покажи ему место, куда ты любишь приходить. Это вас обязательно сблизит.

  • А как перестать стесняться парня, с которым ты только недавно познакомилась, и он уже успел тебе понравиться? Если хочешь, чтобы это знакомство было длительным, прояви себе с лучшей стороны. Перестань робеть при встрече с ним, пытайся заговорить первой, попроси о чем-нибудь, пригласи на выставку или флэш-моб. Ему наверняка понравиться такой подход с твоей стороны.

Парни любят активных девушек. Отлично будет, если ты познакомишь его со своими друзьями, и он проведет время в твоей компании. Так он поймет, какая ты, чем увлекаешься, кто тебя окружает, и самое главное: у вас появятся общие воспоминания!

Также здорово будет, если он возьмет тебя в свою компанию, чтоб ты познакомилась с его окружением. Тогда уж ваши отношения будут наверняка полноценными, а ты не будешь его стесняться.

Как перестать стесняться своего тела перед парнем?

Допустим, ты уже не робеешь, как при первых встречах, общаясь с парнем. У вас вполне доверительные отношения, которые стремительно развиваются. Но только ты избавилась от одних комплексов, как появились другие! Ты стесняешься своего собственного тела и всячески пытаешься скрыть его недостатки под одеждой. Но, ты же не мусульманка, паранджу не оденешь. Только представь, как отреагировал бы твой парень на подобный наряд! В общем нужно от этого стеснения избавляться.

А делать ты это будешь одним из двух способов: физически или морально. Сейчас объясню и заодно расскажу, как перестать стесняться показать парню свое тело.

  • Если тебя не устраивает твоя фигура (это очень распространенный случай), будем корректировать ее при помощи упражнений. Допустим, тебе кажется, что бока у тебя слишком обвисшие – займись гимнастикой! Поухаживай за собой любимой! Всего час в день физических упражнений, и ты забудешь, чего стеснялась.

У одной моей знакомой фигура нормальная, но живот очень прямо-таки сказать большой. Если у тебя такая же проблема, то это вовсе не повод для отчаяния. В такой ситуации нужно качать пресс, чтобы мышцы живота были в тонусе и предотвращали появление жировых складок.

Как писала моя подруга в одной социальной сети: «В любой непонятной ситуации качай пресс. Если решения не найдешь, накачанный пресс никогда не помешает!»

  • Но, пока ты будешь заниматься физическими упражнениями, общение-то с парнем продолжать нужно. Не скажешь же ты ему: «Извини, но мы не можем общаться, пока я себе плоский живот не накачаю». Значит, нужно исправлять самооценку. Бытует одна умная мысль, что пока ты сам себя не научишься любить, другие тебя тоже не полюбят.

А что сделать, чтобы себя полюбить? Тут все просто. Проснувшись, обязательно посмотри на себя в зеркало, улыбнись и скажи: «Я сама красивая, самая умная, самая желанная, самая успешная, самая элегантная, самая-самая привлекательная». Можешь добавлять то, что сама хочешь услышать. Ухаживай за собой: сделай маникюр, приведи в порядок брови, купи то, что так давно мечтала. Не бойся тратить время и деньги на себя любимую.

Запомни: как ты относишься к себе, так и твой парень будет к тебе относиться.

  • Поставь себя на место парня. Начиная с тобой отношения, он ведь не говорил, что у тебя живот толстый или грудь маленькая. Он осознанно выбрал тебя, а значит, ты нравишься ему такой, какой ты есть. Поверь, девушка может не иметь идеальной внешности, но ее мужчина будет всегда ее любить только потому, что она сама себя любит, у нее есть искорка в глазах! И наоборот: закомплексованная модель может и не встретить человека, который полюбит ее даже с идеальными параметрами.

Любят, в первую очередь, за душу, а не за тело. Конечно, это не значит, что ты вообще не должна за собой следить, напротив, выглядеть привлекательно любая девушка обязана!

Просто ты должна понимать, что кроме красивой «оболочки» нужно иметь еще и внутренний мир. Иначе, о чем ты будешь разговаривать со своим парнем? Приведу личный пример. Мой нынешний парень до общения со мной длительных отношений с девушками не имел. Мне стало интересно, почему. Он сказал, что с ними не о чем было общаться. И тут уже не поможет фигура 90-60-90, если в голове, грубо говоря, пусто. Образованность нынче, она же и поможет придать тебе уверенности в себе.

Надеюсь, ты поняла, что стесняться своей внешности перед парнем не стоит. Да и вообще, долой стеснение! В жизни столько интересных встреч, которые ты из-за своей робости можешь упустить. Если твой парень предлагает тебе поехать вместе на море или сходить в бассейн, да и вообще куда угодно, не отказывайся!

Одевай яркий купальник, симпатичное легкое платьице и смело навстречу новым ощущениям! И, хотела добавить, наверняка ты слишком скептично относишься к своей внешности. Таковы мы девушки и есть. Я уверенна, что ты молода и очень привлекательна, многие парни тобой восхищаются!

Ты только сумей замечать это и почаще улыбайся!

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

  • 09.02.2017
  • Разное, Статьи, Толковые

Договоримся сразу, что не будем советовать Вам по примеру известной героини заниматься самовнушением и повторять перед зеркалом «Я самый самоуверенный и раскованный». Чтобы не просто узнать, как перестать стесняться людей, но действительно преодолеть комплекс застенчивости, попробуем вначале разобраться с причинами этого явления.

Почему люди стесняются?

Не надо быть доктором Фрейдом, чтобы понять истоки этой психологической проблемы. Как и у всех личностных комплексов, ее корни следует искать в прошлом: сознательном и бессознательном. Найдите свободную минутку и постарайтесь заняться самоанализом. Подумайте, не было ли в Вашей прошлой жизни ситуаций, спровоцировавших излишнюю скромность.

Выясняем причины застенчивости

• Самые ранние истоки боязни людей можно найти в родительском внушении не общаться с незнакомцами. Возможно, Вы уже не помните, как мама убеждала Вас не отвечать на предложение злых дядей открыть дверь в квартире или сесть в чужую машину, чтобы поехать в аквапарк. Учитывая современные реалии, она желала Вам только добра, и пыталась обезопасить Вашу жизнь. Но такая бесспорно полезная «установка на добро» закрепилась в сознании и дала негативный эффект в виде сохраняющейся робости перед посторонними людьми.

• Еще одна возможная причина стеснительности – ситуации, когда значимые для Вас люди проявляли некорректность во взаимоотношениях, например, рассказали недоброжелателям о Вашей ошибке, посмеялись над результатами работы и т. д. Наиболее сильные последствия могли вызвать обстоятельства, сопряженные с сильными негативными эмоциями: испугом, слезами, обидами.

• Стеснительность иногда возникает вследствие нашего желания быть лучше всех и излишней самокритики. Чем выше уровень наших требований к себе, тем труднее выйти из «сумрака» и начать общение.

• Порой мы подсознательно копируем поведение кого-то из близких любимых людей. Вспомните родителей, знакомых из детства: не стеснялись ли они людей так же, как сейчас делаете это Вы?

Итак, выяснив истинные причины своей застенчивости, пора приступать к конкретным действиям по ее устранению.

Тренируемся, как перестать стесняться людей

Существует множество советов и психологических наработок, которые могут стать своеобразной тренировкой. Выберете подходящие для Вас варианты и начинайте применять на практике. Хорошим результатом будет, если такие упражнения станут ежедневными. Вот несколько идей для преодоления стеснительности людей:

Не считайте себя центром внимания.

Большая ошибка застенчивого человека – уверенность, что окружающие пристально наблюдают за ним и оценивают каждый жест. Поверьте, что большинство прохожих совершенно не обращают на Вас внимания, а заняты исключительно собой любимым.

Начните здороваться.

Не стоит, конечно, приветствовать всех подряд, но поздороваться с теми, кого Вы часто встречаете, но раньше не приветствовали, вполне прилично. В зависимости от степени общительности собеседника даже нейтральное «Здрасьте» может послужить поводом для разговора.

Чаще разговаривайте с незнакомцами.

Забудьте о предупреждении М. А. Булгакова и периодически первым заговаривайте с незнакомыми людьми, лучше всего со случайными прохожими. Так как возможность встретиться с ними еще раз практически равна нулю, можете смело оттачивать на них навыки общения. Возможные варианты:

— «Вы не подскажете, как пройти в библиотеку?» (только не повторите ошибки Труса из незабвенной «Операции Ы»).

— Попросите продавца на рынке посоветовать лучший сорт яблок, огурцов и т. д. Ненавязчиво переключитесь на общение об ассортименте, погоде, политике… В качестве бонуса Вы получите вкусные продукты.

Самый разговорчивый и доброжелательный контингент – это люди пожилого возраста: им некуда спешить и зачастую они сами испытывают потребность в общении.

Разогревайтесь перед нужным разговором.

Хотите заговорить человеком на вечеринке, но боитесь подойти к нему первым? Потренируйтесь на окружающих, которых стесняетесь меньше. Попробуйте сказать им то, что хотите произнести перед нужной особой. Не помешает и доля юмора: представьте, что сдаете экзамен по сценическому мастерству.

Готовьтесь к публичному выступлению.

Не ограничивайтесь только декламированием заготовленной речи. Попробуйте представить, что она имела успех у аудитории (бурные овации, крики «бис»).

Как перестать стесняться людей противоположного пола?

Особый случай представляет застенчивость молодых людей к знакомству с девушками вследствие нескольких неудачных попыток. Уже потренировавшись на предыдущих этапах, пора воплощать полученные навыки в жизнь. Читайте больше в статье как найти девушку.

Теория личных знакомств представляет собой отдельную сферу, но некоторые советы можно дать уже сейчас. Если Вы стесняетесь подойти к объекту симпатии, потому что испытываете робость перед сексуально привлекательными особами, начните знакомиться с «серыми мышками». Вы почувствуете свою востребованность, повысите самооценку, и застенчивости придется отступить.

Стеснительность является одним из положительных женских качеств. Однако многие девушки задаются вопросом, как перестать стесняться парня. Ведь излишняя скованность и скромность зачастую мешают наладить нормальные отношения с противоположным полом.

Причины стеснительности

Стеснительный характер закладывается еще в детстве. Когда родители хотят пристыдить своего ребенка за лень или плохое поведение, они часто сравнивают его с другими детьми, указывая на недостатки чада. Если сравнения всегда не в пользу малыша, то ребенок вырастает застенчивым и неуверенным в себе человеком с сильно заниженной самооценкой.

Не добавляет уверенности в себе и своеобразное воспитание на людях, когда родители постоянно говорят ребенку о том, как он должен вести себя. Он вырастает стеснительным и зависящим от мнения окружающих. Взрослая девушка не знает, как подойти к мужчине, если с детства ее ограждали от компании мальчиков. Сегодня во многих учебных заведениях возрождается старая традиция раздельного обучения, когда формируются отдельно классы мальчиков и девочек. В итоге многие девушки потом стесняются мужского общества и не знают, как общаться с парнями. А если еще и учителя воспитывали в строгих традициях девичьего коллектива, то молодым особам потом становится труднее найти себе мужа.

Нелегко приходится девочкам, которые в среде сверстников являются изгоями. Дети безжалостны, поэтому часто устраивают настоящую травлю тем, кто не похож на всех. Веснушки, очки, высокий рост, лишний вес, рыжие волосы часто становятся причинами того, что девочку обзывают и обижают. А если это делают мальчики, то со временем девушке приходится нелегко не только в компании мужчин, но и в обществе друга, так как перестать стесняться своего парня она не может.

У девушек застенчивость проявляется в следующих особенностях поведения:

  • стеснительные особы стараются казаться незаметными, они тихо говорят и часто краснеют, их движения неловки;
  • при общении с мужчинами застенчивые дамы не могут ясно выразить свои мысли, они путают слова и запинаются, потому что в голове обдумывают то, какое впечатление произвели на противоположный пол;
  • стеснительные девушки избегают всяческих прикосновений и даже с трудом устанавливают зрительный контакт;
  • если девушка сильно стесняется, она становится растерянной и невнимательной, не может уследить за темой разговора и поддержать беседу.

Как избавиться от стеснительности

Подростки сильно зависят от мнения сверстников, поэтому для многих молодых девушек отличие от подруг является настоящей проблемой. Лучше принять себя такой, какая есть, тогда придет и уважение окружающих. Да и мужчинам больше нравятся уверенные в себе женщины, даже если они не могут похвастаться красотой манекенщиц.

Не стоит зацикливаться на комплексах. Недостатки есть у всех, просто успешные люди никогда не стеснялись их или хорошо маскировали. Дефекты внешности всегда можно скрыть под косметикой или одеждой. А если есть комплексы по поводу образования, отсутствия интересов и подобных вещей, то ничего не мешает их устранить. Но никогда не нужно убеждать себя в том, что за спиной вас обсуждают, упрекают и т. п. И тем более не нужно обдумывать каждое неловкое движение в постели с мужчиной. Любому парню не нравилось, если бы девушка стеснялась себя в постели.

Если хочется, чтобы с вами встречался парень, научитесь общаться. Стеснительным девушкам всегда трудно не только поддержать беседу, но и начать разговор первой. Учиться общению можно на различных форумах в интернете. Если виртуальные беседы перестали нравиться, можно попробовать перенести опыт сетевого общения в реальность. Нужно больше общаться с подругами, проводить вместе свободное время, звонить им по телефону и рассказывайть обо всем.

Стеснительность часто возникает из-за того, что не о чем поговорить. Мужчин привлекают не только красивые, но и умные женщины. Они стараются расширять кругозор, читают книги, интересуются тем, что происходит в мире. Стоит постараться вникнуть немного в любимые темы мужчин, так как перестать стесняться парня, который нравится, в этом случае будет намного проще.

Советы психологов

Когда закрытость и неуверенность в себе мешают жить, стоит обратиться за помощью к специалисту. Опытный психолог разберет все причины стеснительности, поможет раскрыться и обрести уверенность перед окружающими. Однако есть универсальные советы, которые подскажут любой девушке, как перестать стесняться парней:

  1. Быть эмоциональной. При первом знакомстве молодой человек обращает внимание не только на внешние данные девушки, но и на ее поведение. Замкнутая и скучная особа не привлекает внимание, даже если обладает богатым внутренним миром, ведь она его не показывает. Поэтому в беседе с юношей не стесняйтесь сообщать ему о любой мелочи и сопровождать все этой мимикой и жестами.
  2. Следить за внешним видом. Пожалуй, половина уверенности женщины зависит от ее внешнего вида. Ведь парни любят глазами, поэтому девушка интуитивно чувствует, когда ею восхищаются. С таким кавалером и процесс знакомства пойдет быстрее. Неухоженные женщины предпочитают оставаться в тени и быть незаметными. С такой позицией уверенности при общении с мужчиной не прибавится.
  3. Найти общие интересы. Совместное дело помогает подружиться. Можно найти общее увлечение, заняться каким-нибудь видом спорта и т. п. Интересным и необычным станет совместное посещение танцевальной школы. Танцы сближают в прямом смысле слова и устраняют комплексы, связанные с неуверенностью в себе. Да и мужчин подобное занятие заставит раскрыться с новой стороны.
  4. Интересоваться жизнью мужчины. Общаться со стеснительными особами тяжело, но когда девушка закрывается настолько, что не впускает молодого человека в свою жизнь и не интересуется им, поддерживать с ней отношения становится невозможно. Если стесняетесь парня, узнайте о нем побольше. Спрашивайте его о том, что он любит, чем увлекается и т. п. Это очень помогает, так как перестать стесняться парня, с которым встречаешься и знаешь о нем все, намного проще. Он становится близким человеком.
  5. Проявлять инициативу. В меру стеснительная девушка кажется милой и загадочной только поначалу. Но когда молодая особа после нескольких месяцев общения с парнем продолжает строить из себя барышню позапрошлого столетия, с ней становится скучно. Стоит время от времени проявлять инициативу и приглашать куда-нибудь молодого человека, высказывать ему свои планы и желания.
  6. Изучить интимную жизнь. Нередко камнем преткновения в отношениях молодых пар становится постель. Стеснительной особе трудно подумать даже о поцелуе, а уж оказаться с мужчиной в постели — это и вовсе нечто ужасное. Если парень очень нравится, планируете строить с ним отношения дальше и видите его своим мужем, стоит подготовиться к интимной жизни с ним: полистать журналы, посмотреть фильмы, пообщаться со старшими подругами о том, как не стесняться в постели. Нужно собрать достаточно информации об интимной стороне жизни влюбленных. Ведь для мужчин вопрос близости с женщиной очень важен.

Но главное в борьбе со стеснительностью — это саморазвитие. Интересная и всесторонне развитая личность никогда не стесняется мужчин. Когда девушка поет, танцует, рисует, знает языки или много читает, она всегда найдет, чем удивить и заинтересовать парня. Когда человек интересен сам себе, он интересен и другим. Полезно также посетить специальные тренинги личностного роста. С их помощью перестанете быть неуверенной и скованной.

Если Вы все время ищете способы, как перестать стесняться, общаясь с парнями, тогда я смогу Вам помочь. Конечно, иногда можно смущаться, но парни любят уверенных в себе девушек. Если Вы будете уверены в себе, то получите парня, который Вам нравится быстрее, чем Вы думаете. Итак, 7 способов перестать стесняться парней.

1. Не бойтесь быть глупышкой

Один из самых эффективных способов перестать стесняться парней – не бояться, иногда, быть глупышкой. Если Вам нравится эта музыка, вставайте и танцуйте. Кому какое дело? Парень увидит, как Вы уверенно танцуете, и присоединится к Вам. Поверьте мне, он это оценит.

2. Не бойтесь показывать себя

Я знаю, это очень тяжело, но, если Вы действительно хотите узнать, как перестать стесняться парней, тогда Вам просто необходимо научиться раскрывать себя. Если Вы больше будете рассказывать о себе, поверьте мне, парню будет интереснее с Вами проводить время.

3. Будьте собой

Еще один важный момент – всегда будьте самой собой и настраивайте себя на позитив, покажите ему, какая Вы на самом деле. Если Вы будете самой собой, парню будет намного легче общаться с Вами и узнать Вас как личность.

4. Пытайтесь выйти за границы возможного

Вы постоянно стесняетесь, общаясь с парнями? Тогда Вам просто необходимо попробовать выйти за границы возможного. Сделайте что-нибудь необычное, например, пригласите первой его на прогулку или свидание. Поверьте мне, парни любят девушек, которые знают, как можно выйти за границы возможного.

5. Не ограничивайте себя

Никогда не ограничивайте себя, общаясь с парнем! Вы не хотите полностью раскрываться на первом свидании? Хорошо, тогда сконцентрируйте свое внимание на вещах, которые Вы хотите ему рассказать, и которые он должен знать, чтобы Вы ему понравились.

6. Будьте уверены в себе

Как Вы уже заметили, я все время повторяю одно и то же, – будьте уверены в себе! Если Вы на самом деле хотите узнать, как перестать стесняться парней, тогда Вам просто необходимо научиться быть уверенной в себе. Оденьте одежду, которая придает Вам уверенности, перестаньте нервничать и идите на свидание.

7. Не переживайте, если Вас не оценят

Если парень, с которым Вы пошли на свидание, не оценил Вас и отказывается видеться, помните, Вы еще встретите того парня, который полюбит Вас такой какая Вы есть.

Теперь, когда Вы перестали стесняться парней, попробуйте завести разговор с парнем, который Вам нравится – 15 Способов Как Начать Разговор с Парнем. Или подтолкните его пригласить Вас на свидание. Теперь Вы знаете все 7 способов перестать стесняться парней. Возможно, у Вас есть свои советы, как перестать стесняться, общаясь с парнями. Поделитесь с нами.

FILED UNDER : Справочник

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*