Топ-7 способов меньше потеть

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

1. Повышенная потливость: основные возбудители
2. Топ-7 способов, как меньше потеть

Повышенная потливость: основные возбудители

• Физическая нагрузка

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

• Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

• Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

• Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

• Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

• Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

• Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

Топ-7 способов, как меньше потеть

1. Сведите к минимуму потребление кофеина
Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.
2. Откажитесь от алкоголя
Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.
3. Исключите из рациона острую и горячую пищу
Содержащийся в острой пище капсаицин (самое острое вещество в мире) способен усиливать теплоотдачу организма. То же самое можно сказать и о горячей пище.
4. Пересмотрите свой гардероб
Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.
5. Замените дезодорант на антиперспирант
В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.
6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии
Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине
Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.
При потливости подмышек:

• Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
• Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
• Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
• Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

• Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
• Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
• Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

• Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
• Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
• Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
• Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

И напоследок еще несколько важных рекомендаций. Если вы страдаете повышенной потливостью, старайтесь соблюдать личную гигиену, как можно тщательнее. Посещайте душ не меньше 2х раз день, сопровождая каждый его прием сменой белья, верхнего слоя одежды (рубашек, блузок, кофточек, свитеров) и носочно-чулочных изделий. Учитывая, что волосы обладают наибольшей способностью к накапливанию неприятных запахов, не забывайте об их своевременном удалении с особо потеющих мест. Еще один важный нюанс – парфюм, которым вы пользуетесь. Подмечено, что ароматы с восточными, пряными и мускусными нотками способны усиливать запах пота. В то же время легкие, освежающие ароматы обладают свойством снижать его выраженность.

Стремление к безупречному внешнему виду свойственно каждому человеку. Образ успешности, уверенности в себе, побуждает других к деловому и личному общению. Не всем удается достичь совершенства, повышенное потоотделение становится той ложкой дегтя в бочке меда, которая сводит на нет все старания. На одежде расплываются мокрые, издающие резкий запах, пятна. Такое положение неприятно не только самому человеку, но и его окружению. Как не потеть – становится насущным вопросом.

Образование пота на коже — естественный процесс терморегуляции организма, его избавления от токсинов при занятиях спортом, активном движении, высоких температурах. С небольшим количеством выделений легко справляются контрастный душ и антиперспиранты. Не всем данные способы борьбы с потом подходят. Как бороться с последствиями людям, у которых повышенная потливость является ежедневной проблемой?

Разберемся с первопричиной

У каждого человека процесс потоотделения индивидуален. Если он изменяется и становится более или менее обильным, это является тревожным фактором. Значит, в организме произошел сбой и надо бороться не с последствиями, а искать первопричину. Мало потеющий человек накапливает внутри себя токсины, происходит медленное отравление, приводящее к плохому самочувствию.

Обильные выделения секрета потовыми железами называются гипергидрозом. Это заболевание может иметь разные источники в организме.

Основными являются:

• повышенная нагрузка на нервную систему, частое попадание в стрессовые ситуации;
• нарушение уровня гормонов в результате сбоя в работе щитовидной железы;
• гормональная перестройка организма (беременность, климакс);
• дистония вегето-сосудистой системы;
• избыточный вес, ожирение;
• отсутствие регулярного, сбалансированного питания;
• недостаточное соблюдение условий личной гигиены.

Причиной повышения потоотделения могут оказаться и другие заболевания. ГРИПП, ОРЗ, ОРВИ, сахарный диабет, иммунодефицит, туберкулез, нарушение работы печени. При увеличении пота не стоит пускать дело на самотек и пройти медицинское обследование. При правильном подходе в лечении вопрос, как перестать сильно потеть, может исчерпать сам себя.

Медицинские препараты – помощники в борьбе с потом

Как меньше потеть в самых проблемных зонах? Для начала стоит определиться, что повлияло на увеличение выделения секрета. Если это нервный стресс, то при грамотной рекомендации врача поможет применение успокаивающих препаратов и комплексных витаминов, поливитаминов.

Из лекарств используют:

• Белласпон;
• Беллантаминал;
• Беллоид.

Все эти лекарственные средства понижают возбудимость, в результате уменьшается количество выделяемого пота. В более тяжелых случаях назначают транквилизаторы, отпускаемые только по рецепту врача.

Если человек стал обильно потеть в области ног, то для устранения фактора лучше всех себя зарекомендовал препарат Непотофф. Оно выпускается в форме мази, обладает дезинфицирующим, подсушивающим эффектом. Непосредственно влияет на причину резкого запаха – размножение грибка на коже и гипергидроз. Выпускается двух форм, для женщин и мужчин. После его использования навязчивая мысль, как перестать потеть, перестает быть актуальной.

С вопросом, как не потеть под мышками, грудью, в интимной зоне, помогут справиться аптечные формы антиперспирантов.

К наиболее эффективным относятся:

• DryDry – истинный представитель Швейцарского качества. Имеет несколько форм выпуска. Гидрат алюминия, входящий в состав, требует аккуратного использования, так как способен вызвать аллергические реакции кожи. Обеспечивает отсутствие выделений неприятного запаха пота и излишков влаги в течение нескольких суток. Его можно использовать в основных проблемных зонах.
• Max-F – менее затратный по стоимости препарат от Российского производителя. Имеет разные формы выпуска с различной дозой концентрации активного вещества, которое является белковым барьером не пропускающим, выделения секрета из потовых желез на поверхность кожи. При этом выделение пота равномерно распределяется по телу, не создавая мокрого эффекта. Аналогичным действием обладает зарубежный аналог Maxim.

С вопросом, как меньше потеть, поможет справиться Паста Теймурова. В ее состав входит активное вещество – оксид цинка. Включены борная, салициловая кислота и тальк, ацетат свинца и эфирные масла. Данное сочетание позволяет обрабатывать кожу даже при наличии ранок, не вызывая раздражения.

Формагель – еще один препарат для борьбы с потом. Выпускается в форме геля. Его применения вызывает некоторые неудобства. Требуется нанесение на очищенную кожу на 30 минут, после чего следует тщательно смыть места нанесения. Зато длительность воздействия после применения, составляет 10 дней.

Самым доступным средством против пота является Формидрон, цена его символическая, но применение вызывает определенные споры в медицинских кругах. При длительном использовании он может отрицательно влиять на процессы, в организме.

Нанесения средств от пота осуществляется с соблюдением определенных правил:

• перед использованием с подмышек удаляется волосяной покров;
• средству дают высохнуть, чтобы оно могло служить равномерным барьером защиты;
• использование лекарственных форм производится по мере необходимости, в рекомендуемых дозах.

Народные советы

Не все люди сторонники лечения с помощью медицинских препаратов, в этом случае ищут ответов на вопрос как перестать потеть, среди народных методов. Они самые доступные и более безопасные для организма.

• Первым средством является отвар коры дуба или хвои. Она обладает вяжущим, антисептическим эффектом. Останавливает размножение бактерий, воздействует как антисептик. Чтобы приготовить раствор берут около 200 гр. коры дуба или хвои, Эту смесь заливают 1 литром воды и кипятят на медленном огне около получаса. Отвар добавляют в емкость с водой для купания. Пот на время отступает.

• Отлично помогает настой аптечной ромашки. Чтобы его сделать, 5 ст.л заливают кипятком, в количестве 2 литров, настаивают не менее часа, процеживают. Готовым настоем протирают проблемные места, выделяющие пот, по несколько раз в сутки.

• Эффективна в применении обычная питьевая сода. После принятия ванны, ей на мокрое тело, обрабатывают проблемные места, дают коже высохнуть естественным путем, после чего остатки соды смахивают сухой мягкой тканью. Эффект от применения может держаться несколько суток, выделение пота в этих местах отсутствует.

Косметология и хирургия

Не всегда все вышеперечисленные способы воздействия приносят нужный эффект. Тогда прибегают к помощи косметологических процедур.

Если подмышка подвержена повышенному выделению потового секрета и традиционные средства не помогают, используют инъекции препарата ботулотоксина. Он не дает потовым железам вырабатывать фермент, блокируя его действие. Перед процедурой, с помощью теста, определяются проблемные зоны, в которые и делаются инъекции.

Лечение лазером — представляет собой удаление желез с помощью нагревания через микро разрез. При этом пациент не испытывает болевых ощущений. Вмешательство в потовые железы производится под местной анестезией. По времени занимает два часа. После проведения лазерного лечения гипергидроз человека не беспокоит, он перестает потеть.

Хирургический способ удаления потовых желез является радикальным. Предпочтение отдается манипуляциям с симпатическим нервным стволом, так как это не нарушает работу системы потоотделения в общем плане. Перед операцией производится обследование специалистами, сдаются аллерготесты, анализы. При наличии противопоказаний у пациента, данный вид вмешательства по изменению состояния потовых желез невозможен.

Особенность нервного пота

Большей частью люди потеют от нервов. Механизм тепловой регуляции организма находится под контролем вегетативной нервной системы. Сильные эмоции способны повышать температуру тела, поэтому стрессовая ситуация сразу включает процесс потоотделения, хотя особой надобности в охлаждении нет. При стрессе в кровь выбрасывается большой объем адреналина. Данный процесс стимулирует работу желез внутренней секреции. Если железы активно реагируют на адреналин, то при волнении люди потеют.

Существует мнение, что корень проблемы кроется в наследственности, особенностях некоторых областей головного мозга, которые отвечают за потоотделение.

Когда напряжены нервы, то начинают работать апокринные железы, расположенные в паху и подмышками. Выделяемый при этом пот перенасыщен липидами. Создается благоприятная обстановка для размножения бактерий, которые источают едкий неприятный запах. Такая потливость может изрядно подпортить репутацию, так как часто появляется в самые неподходящие моменты – во время неприятного разговора или энергичного танца.

Некоторые переживают из-за неловких ситуаций с появлением резкого запаха и ищут способы, как перестать потеть при волнении.

Народные средства от повышенного потоотделения

Природным дезодорантом является отвар коры дуба. Заваривайте в одном стакане кипятка одну ложку коры. Можно добавить лимонный сок. Протирайте ватным тампоном, смоченным в настое, потеющие участки тела.

Настой ромашки обладает антибактериальным и асептическим действиями. Пару столовых ложек цветов залейте кипятком, спустя несколько минут добавьте две ложки соды.

Внутрь принимают настой шалфея – по четверти стакана 3-4 раза в день. Он обладает успокаивающим действием, нормализует работу потовых желез.

Степени потливости и методы борьбы:

1. Легкая. Потом покрывается кожа подмышками от легкого волнения или физической нагрузки. Лечить потливость можно пиявками, жжеными квасцами, использовать физио- и рефлексотерапию. После душа насухо протирайте кожу полотенцем, затем на ночь мажьте ее антиперспирантами. Пейте успокаивающие чаи из травяных сборов – мелиссы, мяты, ромашки, пиона, корня валерианы. Займитесь аутотренингом. Наблюдайте, что заставляет вас волноваться (слова, поступки людей) и пытайтесь подавлять в этот момент страх или гнев.
2. Среднюю степень (появление пятен от пота на одежде, резкий запах) помогут вылечить психотерапевтические методики и лекарственные препараты – Атропин (воздействует на железы), транквилизаторы или антидепрессанты. Обращайтесь к врачу или психологу.
3. Тяжелая степень сопровождается ручьями пота при минимальном волнении. Возникает депрессивное состояние. Нет желания ничего делать, встречаться с людьми, идти на работу. Временно избавить от лишнего пота помогают операции по механическому удалению потовых желез. Крайней мерой является оперативное вмешательство (эндоскопическая симпатэктомия). Эта процедура избавляет от потливости насовсем, проводится, когда одновременно потеют подмышки и руки. Показаны индивидуальные сеансы психотерапии.

Если потеет лицо

От интенсивного потения поможет настой или таблетки с экстрактом валерианы, травяные настои, отвар дубовой коры, примочки из настоя шалфея. Можно протирать лицо кубиками льда из отвара шалфея, коры дуба и ромашки. Это тонизирует кожу, сужает поры. Сделайте повязку на лоб из ткани, впитывающей влагу. Не ешьте сладости, мучное, острую пищу. На время откажитесь от горячего шоколада, кофе, чая.

Если потеют руки

Мало приятного в том, что руки постоянно мокрые от пота. Причинами могут быть сильный стресс, нарушение функций щитовидки, гипофиза, надпочечников. В этом случае применяются лекарства, раствор формалина. Для рук эффективны бывают ванночки с соленой водой, уксусом, дубовой корой. Проблема решается также хирургическим путем, когда удаляется одна из секций симпатического нерва.

Надеемся, наши советы помогут вам побороть потливость, вы изберете подходящий способ лечения.

Подбираем правильную одежду

К самому распространенному внешнему фактору, влияющему на количество выделяемого пота, является использование одежды и белья из ненатуральных материалов.

Синтетические ткани препятствуют проникновению воздуха к телу, в связи с этим кожа не может дышать.

Между одеждой и кожным покровом образуется своеобразная «парилка». Потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота для охлаждения тела. Повышенная влажность и высокая температура являются наилучшей средой для размножения бактерий. В процессе своей жизни они выделяют токсины, которые вызывают образование различных болезней. Эти продукты жизнедеятельности придают поту цветной оттенок и являются причиной неприятного запаха.

Одежда из натуральных тканей позволяет коже дышать, так как она пропускает через себя воздух. Температура остается в норме, что позволяет работать потовым железам в нормальном режиме. Стоит отметить, что нижнее белье также должно быть изготовлено из хлопка или льна. В противном случае в паховой области будет повышаться температура и усилится размножение бактерий, а это может привести к серьезным последствиям. Постельное белье из натурального материала позволит человеку наслаждаться сном в полной мере, так как человек перестанет сильно потеть в ночное время.

Пользуемся антиперспирантами

На полках многих магазинов и аптек находится большое количество разнообразных дезодорантов и антиперспирантов. Однако не каждый может понять, чем они друг от друга отличаются. Разница этих средств состоит в том, что дезодорант позволяет избавиться от резкого запаха пота, а антиперспирант предотвращает выделение пота.

Перестать потеть за 1 день!

От гипергидроза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно…

Для людей, которые страдают слабой формой гипергидроза, специалисты рекомендуют пользоваться дезодорантами-антиперспирантами. Их использование позволит уменьшить количество выделяемого пота, а также убрать неприятный аромат.

Принцип работы антиперспиранта очень прост: при распылении его компоненты закупоривают канальцы потовых желез, предотвращая выделение пота. Длительность этого эффекта зависит от состава средства. Максимальное время действия антиперспиранта составляет 14 дней. К таким эффективным средствам относятся:

• «DryDry»;
• «MAXIM»
• Normadry.

Они уже давно завоевали популярность среди пользователей, а об их действенности говорит большое количество положительных отзывов.

Несмотря на то, что эти средства позволяют уменьшить потливость, врачи не рекомендуют ими пользоваться в сильную жару, так как потовая жидкость не сможет выделяться и будет накапливаться под кожей. Спустя некоторое время могут появиться отеки, от которых трудно будет избавиться.

Лечим потливость препаратами

Медикаментозное лечение гипергидроза в чаще всего применяется, когда он вызван каким-нибудь заболеванием.

Врачи рекомендуют Для эффективного лечения потливости подмышечных впадин в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control». Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте

При сильной потливости в результате нервного напряжения врачи прописывают прием препаратов, обладающие легким седативным действием, таких как:

• «Корвалол»;
• «Валокордин»;
• «Глицин».

Если же человек сильно потеет в результате сильного эмоционального потрясения, то специалисты назначают лечение транквилизаторами или антидепрессантами. При тяжелой форме психоэмоционального расстройства пациента помещают в стационар.

Обильное потоотделение может быть вызвано гормональным сбоем. Чаще всего это случается во время климакса. Для того чтобы женщина перестала потеть, ей выписывают препараты или фитогормоны.

Для устранения симптоматики заболевания люди часто пользуются средствами, содержащими в своем составе формальдегид. К таким препаратам относится «Формагель» и «Формидрон». Также популярностью пользуются средства содержащие цинк и растительные компоненты: «Паста Лассара» и «Теймурова паста».

Для угнетения работы потовых желез используют медикаменты антихолинергического типа:

• «Оксибутин»;
• Бета-блокаторы;
• «Клонидин».

Все медикаменты нельзя использовать постоянно, так как организм может привыкнуть к компонентам, необходимо делать перерывы. Это поможет человеку сильно не потеть.

Советы и рекомендации

На количество выделяемого пота влияет множество факторов. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, использование одежды из натуральных тканей поможет нормализовать работу всего организма и потовых желез в частности.

Не стоит забывать о соблюдении личной гигиены. Ежедневно рекомендуется принимать водные процедуры, особенно после того, как человек сильно вспотел. Нельзя носить грязную одежду, так как это способствует активному размножению бактерий и инфекций на проблемных областях тела.

Для того чтобы работа потовых желез осуществлялась в нормальном режиме, нужно тщательно следить за своим здоровьем и при малейших изменениях в организме следует обратиться к врачу. Он проведет внешний осмотр и выпишет больному направления на сдачу необходимых анализов. После этого специалист сможет назначить пациенту грамотное лечение, которое позволит избежать неприятных последствий в будущем.

Вам все еще кажется, что вылечить гипергидроз невозможно?

Потливость — весьма неприятное явление. Она мешает личной жизни, причиняет неудобства и даже калечит психику.

Не у всех есть время и средства на проведение полной диагностики организма.

Но шанс избавиться от заболевания есть. Елена Малышева рассказала о способе лечения потовых желез навсегда.

Высокая температура

Как нам известно, оптимальная температура для человека – около 36,6 0С. Когда в окружающей среде температура высокая, то и температура тела человека начинает повышаться, тогда появляется риск перегрева внутренних органов. Чтобы перегрева не произошло, человеческий мозг направляет к потовым железам информацию о необходимости выработки секрета, которым и называется пот. Так как потовые железы находятся на всех участках тела, человек потеет с головы до кончиков пальцев ног. Затем пот испаряется с поверхности кожи и, таким образом, охлаждает тело до нормальной температуры.

Есть несколько способов, чтобы вызвать пот. Но для начала убедитесь в том, что у вас нет повышенной температуры тела и проблем сердечно-сосудистой системой. Детям нижеперечисленные мероприятия тоже применять нельзя.

1. Искусственно вызвать повышение температуры в окружающей среде можно с помощью сауны или бани. Данный способ считается наиболее эффективным, так как вызывает обильное потоотделение. Но запомните несколько правил:

• не использовать сауну, если у вас высокая температура тела;
• не переохлаждаться после посещения сауны;
• пить много жидкости после процедуры, чтобы восполнить потерянную влагу.

Растирание – проводится на ступнях, а также в области лопаток и грудной клетки. Разведите спирт водой или используйте водку для растираний. Массируйте руками нужные участки тела до покраснения и разогревания кожных покровов.

Не каждый об этом догадается, но пот будет выделяться и после резкого перепада температур. В этом вам поможет контрастный душ. Сначала направьте на себя струю воды оптимальной для вас (тёплой) температуры. Затем сделайте воду горячее, и затем – резко холодной. После такого душа сразу протрите кожу полотенцем и укройтесь тёплым пледом.

Употребите внутрь 20 аскорбинок (в драже) и дайте организму нагрузку, то есть побегайте или позанимайтесь на тренажёрах. После этого залезьте под одеяло а 1 час и потейте.

Алкоголь способен разогреть организм, но выпить нужно 30–50 грамм. Можно выпить рюмочку коньяка или перцовой водки. Если вы не любите крепкие спиртные напитки, используйте подогретое вино. Противопоказанием к данному методу является заболевания пищеварительной системы, в том числе язва желудка.

Лечение народными средствами

Средства, которые нужно принимать для того, чтобы вызвать целебный пот.

Рецепты

• Березовые почки. Заварите 4 ст. ложки березовых почек 1 л кипятка, настаивайте 1 час в чайнике. Пейте как чай.

+1

• Потогонный сбор (чай) №1: цветки липы (1 часть), ягоды малины (1 часть).1 ст. ложку смеси заварите в 1 стакане кипятка, процедите. Принимайте горячим по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Потогонный сбор № 2: цветки липы (1 часть), листья мать-и-мачехи (1 часть).1 ст. ложку смеси заварите в 1 стакане кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте как теплый чай. Потогонный сбор № 3: кора ивы (1 часть), листья мать-и-мачехи (1 часть), цветки липы (1 часть), ягоды малины (1 часть).1 ст. ложку смеси заварите в 1 стакане кипятка, кипятите 5 минут, процедите. Принимайте горячим по 1 стакану на ночь.

+1

• Для натирания. 2 г камфары растворите в 100 мл спирта, добавьте 250 мл уксуса, натирайте этой смесью грудь и спину на ночь.

0

• Ромашка. 15 г сухих цветочных корзинок ромашки аптечной заварите в 1 л кипятка, настаивайте 15 минут, процедите. Принимайте по 1 стакану перед сном.

0

• Липа. Водный настой липового цвета: 1 ч. ложку заварите в 1 стакане кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте настой теплым 2-3 раза в день или на ночь по 1 стакану.

0

• Смородина. Сок ягод красной смородины.

0

• Калина. Отвар молодых побегов калины.

0

• Черная смородина. 20 г ягод черной смородины варите 30 минут в 1 стакане воды, остудите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

0

• Земляника. Отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины на ночь.

0 0