admin / 22.02.2019

Изменила мужу, что делать?

Причины измены

Самая очевидная причина неверности – нахлынувшие чувства, с которыми не совладать. Что есть, то есть. «Но почему-то считается, будто дамы – существа с тонкой душевной организацией и изменяют исключительно по большой любви, зато мужчины просты как три рубля и ходят налево лишь по зову плоти. Это не так», – говорит Лабковский. На самом деле к неверности нас всех могут подтолкнуть десятки разных причин. Для удобства разбросаем их по группам. Итак, женщины изменяют, потому что…

…любят секс.
Вот так просто. Доказано, что дамы с повышенным уровнем тестостерона и мощным либидо без энтузиазма относятся к моногамным отношениям. Особенно тяжко приходится тем, чей сексуальный аппетит категорически не совпадает с возможностями партнера. Если нестыковка обнаруживается уже после того, как молодые обмениваются кольцами в знак любви и верности, что остается женщине? Как вариант – укрощать плоть и повторять заклинание «зато он отличный муж и отец, и дом у нас полная чаша, и вообще-то я его люблю». Веский аргумент в пользу того, чтобы не рубить с плеча. Или, может быть, потихоньку добирать необходимые ощущения на стороне.

…пытаются поднять самооценку.
Есть такое, подтверждает психолог Оксана Фадеева. И эффект присутствует, только, к сожалению, весьма кратковременный. Потому что самооценка, подкрепляемая лишь внешними факторами – например, наличием заинтересованных в твоем подтянутом теле поклонников, – штука эфемерная. Гораздо надежнее ощущать себя о-го-го вне всякой зависимости от мужского внимания. Но тут, замечает наш эксперт, не обойтись без серьезной внутренней работы. Некоторые выбирают путь наименьшего сопротивления.

…отвечают на дурное обращение.
Прямо-таки мстят агрессивному, невоздержанному на язык, унижающему мужу, настаивает Михаил Лабковский. А чтобы сатисфакция была полной, частенько выбирают любовников среди друзей или родственников негодяя.

…недовольны браком.
«Он меня совсем не понимает», «мне не хватает тепла и внимания», «я больше не чувствую себя необходимой», «что-то мне с ним скучно», «куда-то пропали романтика и драйв» – и все в таком духе. «Вступая в отношения, мы часто ожидаем, что другой человек будет удовлетворять абсолютно все наши потребности, включая бессознательные, сформировавшиеся задолго до встречи с ним», – говорит Оксана Фадеева. Неприятное известие: мужчина не в состоянии стать тебе мамой, папой и психотерапевтом. И ты ему – тоже. Одни принимают этот факт и пробуют, как бы скучно это ни звучало, работать над собой и своими отношениями. Другие с удовольствием перекладывают всю ответственность на партнера и крутят носом в поисках того, кто смог бы подправить ситуацию (правильный ответ – никто, кроме тебя самой).

…так получилось.
Точка.

Измена – плохо или не очень?

Позволь тебе сообщить кое-что оптимистичное. С философской точки зрения неверность как таковая – это не хорошо и не плохо. Мы ведь раскрашиваем любое явление в темные или светлые тона в зависимости от собственных установок и разного рода обстоятельств. Допустим, вы с партнером с самого начала договорились не ущемлять свободу друг друга, в том числе сексуальную. Вопросов нет. Но если такого уговора не было или, например, тебе точно известны взгляды мужчины на моно- и полигамию, как минимум некоторого смятения духа вряд ли удастся избежать.

Масла в огонь подливают психологи. Мир после измены, говорят они, вряд ли будет прежним. По крайней мере, твой собственный. Ведь даже если вторая сторона ни о чем не догадается, ты-то сама будешь знать наверняка: кое-кто проштрафился. Со всеми вытекающими. Вот почему залихватская формула «Хороший левак укрепляет брак», как правило, не работает. Ложь – слишком зыбкое основание для семейного благополучия (сейчас мы говорим об отношениях, претендующих на близость, хотя возможны, конечно, варианты).

55% мужчин и 49% женщин считают, что измена могла бы разрушить их брак.
Источник: Левада-Центр

Признаваться в измене или нет?

Но допустим, это случилось. И на неоднозначный поступок толкнуло вовсе не большое светлое чувство (тут впору писать отдельную статью, пока повременим). Как быть? Первым делом, конечно, встает вопрос: признаваться в содеянном несчастному? Ответ – трижды подумать. Да-да, это говорит тебе WH, обычно выступающий за открытую коммуникацию. Не в этот раз. Слишком непростая история. «Делать нужно исключительно то, что хочется, – призывает, например, Михаил Лабковский. – Мучаешься чувством вины? Хочешь во всем сознаться и думаешь, будто это принесет облегчение? Рассказывай. Не хочешь – не рассказывай, сделай выводы из случившегося и сознательно так больше не поступай, если это тебя тяготит».

Оксана Фадеева настроена иначе и предлагает для начала поставить себя на место «пострадавшего». Между прочим, развитая эмпатия считается одним из ключевых факторов, удерживающих нас от измен. «С какой целью ты собираешься отвесить такую оплеуху ничего не подозревающему человеку? – спрашивает эксперт. – Если намерена продолжать с ним отношения, держи язык за зубами и, даже если тебя поймали с поличным, отрицай все. В противном случае – да, говори как есть».

10% российских дам ничего плохого в супружеских изменах не видят. (Источник: Институт комплексных социальных исследований РАН)

После того, как изменила мужу

«Верность – это огромное испытание, очень высокая морально-этическая планка, удерживать которую нелегко, – констатирует Оксана. – Разумеется, гораздо лучше быть абсолютно психически здоровой, зрелой и функционировать на высшем уровне, когда семейные и личные проблемы решаются без привлечения посторонних мужчин. Но всегда ли это реально? Периодически мы все совершаем очень некрасивые вещи, и к измене стоит относиться, как к любому другому проступку».

Соответственно, и план действий будет стандартным: дать произошедшему честную оценку, пережить все связанные с этим чувства, простить саму себя и – это важно – искупить вину, фактически или символически. «Если моногамия в отношениях для тебя важна, то как минимум постараться больше не изменять, – расшифровывает эксперт. – А еще попытаться сократить расстояние между тобой и партнером, неизбежно увеличивающееся в результате таких происшествий. Не становиться его служанкой или тенью, это лишнее, но перейти на более зрелый уровень отношений». Последнее окажется проще, если обнаружить и устранить истинную причину, подтолкнувшую к «грехопадению». Да, это опять означает работу над собой, прости.

И вот еще что. Всеми силами избегай самоедства, этим делу не поможешь. Признай, что ты всего лишь человек – живой, несовершенный и местами слабый. И твои желания имеют полное право на существование. И твои взгляды на секс и отношения с годами могут серьезно корректироваться, ведь ты развиваешься и меняешься, это нормально. И не справиться с соблазном ты тоже можешь. А журить тебя за содеянное разрешается разве что Далай-ламе, но он-то как раз вряд ли озаботится чем-то подобным.

Мечты о сексе с другим считаются изменой?
А поход с ним в кино? А объятия? А поцелуи? А петтинг? Можно ведь продолжать до бесконечности. И справедливо ли называть верной супругой ту, которая мечтает изменить мужу – «с детства замужем, жизни не видела», – но не получается (не с кем, негде, некогда)? «Я думаю, изменой можно называть все, из-за чего ты начинаешь серьезно отдаляться от партнера, что лишает ваши отношения близости», – предлагает свою версию психолог Оксана Фадеева. Остальное зависит от существующих между вами договоренностей. Некоторым союзам и физический контакт на стороне нипочем.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Частые семейные проблемы: как их решить

Как удержать мужчину: разбираем популярные стереотипы

Ссора: безопасные правила

Как мозг реагирует на спиртное

Схема расщепления этилового спирта давно известна и изучена, но что происходит с мозгом и нервными клетками в ответ на очередную порцию напитка? Сам по себе алкоголь не является нейромедиатором, но оказывает прямое воздействие на нервные клетки. Это происходит из-за естественного свойства молекулы растворяться в воде или жире. Алкоголь прекрасно растворяется в обеих средах, а значит для него практически нет преград в нашем организме. Этиловый спирт проникает куда угодно, в том числе в мозг.

Интересно. Алкоголь не является чужеродной молекулой для человека. Наши клетки постоянно образуют небольшое количество спирта (в среднем 0,01%).

После употребления небольшой дозы спиртного, в пределах 20 граммов, первые изменения начинаются в дофаминовых нейронах. Дофамин – один из важнейших медиаторов. Он регулирует двигательную активность и «включает» положительные эмоции. Человек ощущает резкий подъем, счастье, неограниченные возможности. Может ли подобное состояние стать призывом к измене? Спорно. Уровень дофаминов поднимается и после тренировки в зале или вкусного обеда, но мало кто решается на адюльтер после удачной становой тяги или тарелки итальянской пасты.

Что же произойдет, если продолжить пить? Средняя доза этилового спирта, от 20 до 80 граммов, немного замедляет организм. Человек успокаивается, становится расслабленным, слегка подтормаживает и отходит от недавней бушующей активности. Именно из-за этого свойства люди чаще всего и пьют спиртное. Несколько глотков крепкого напитка действительно помогают снять стресс, но это также спорный повод для измены. Кто-то избавляется от психологических грузов на массаже, в казино или зале. Но, опять-таки, это не является причиной измены.

Как только человек переходит грань в 100 граммов спиртового эквивалента (примерно полбутылки водки), изменения происходят во всех медиаторных системах. Их характер определяется индивидуальными особенностями мозга. Одни становятся агрессивными, другие ударяются в плач, третьи пытаются доказать свое мужество, а четвертые ищут новые сексуальные контакты. Важно понимать, что любое из этих состояний развивается под мощной дозой психотропного препарата. Человек не контролирует свои желания в полном объеме, но вряд ли будет изменять своим жизненным принципам.

Промежуточный итог: алкоголь не может заставить жену изменить. Он может расслабить ее, помочь забыть о проблемах дома или в отношениях, раскрепостить и морально подготовить к адюльтеру. Но связь между изменой и спиртным минимальна. Секс все равно произойдет вне зависимости от количества выпитого, если партнеры этого хотят.

Природа измены

Объяснить природу измены не сможет ни один психолог на свете, не побеседовав с семьей, в которой она произошла. Причин может быть масса, среди них:

  • сексуальная неудовлетворенность партнером;
  • проблемы и временные трудности на работе/дома/в личных отношениях;
  • поиск утешения и спасителя в трудной ситуации;
  • привычка часто менять партнеров и желание как можно больше исследовать в сексуальной сфере;
  • болезни как психологического, так и инфекционного характера;
  • любовь или ее отсутствие;
  • банальный интерес и игнорирование последствий.

Узнать вариант, который подходит вашей конкретной ситуации можно только через разговор с женой тет-а-тет. Если установить диалог не удается, отправьтесь к специалисту. Возможно, вам придется узнать и помочь преодолеть детскую травму жены, снова начать дарить ей цветы, водить в театр или взять часть обязанностей по дому на себя. Если супруга не желает идти на контакт, оставьте ее и подумайте как выстроить собственную жизнь иначе.

Важно: измена не возникает сама по себе. Часто она кажется единственно возможным вариантом после серьезного кризиса – увольнения, ссоры, аборта или, наоборот, беременности. Постарайтесь чаще говорить с партнером, чтобы предотвращать проблемы и решать их совместно.

Может ли алкоголь быть связан с изменой

Нет. Ни один спиртной напиток на свете не может дать женщине установку на измену. Алкоголь – дополнение к адюльтеру, без которого он в любом случае состоится. Под влиянием этилового спирта наружу зачастую выходят те идеи или нереализованные потребности, которые занимали сознание неделями или годами. Если же измена стала спонтанным решением – задумайтесь что могло подтолкнуть партнера к этому сценарию и хотите ли вы продолжать отношения после случившегося.

В любом случае, не стоит оправдывать супружескую измену коньяком, виски или мартини. Если на то есть причины, измена рано или поздно состоится, а вот состояние партнера – уже второстепенный вопрос. Вместо тотального контроля или запрета на бутылки с алкоголем попробуйте больше времени проводить вместе. Разговаривайте, помогайте, удивляйте друг друга, вспомните о романтике, которая была между вами до брака. По необходимости, запаситесь любимым шампанским или вином, чтобы тяжелый разговор прошел гладко. Главное – знайте меру и настройтесь на положительный исход.

FILED UNDER : Справочник

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*