Что вызывает повышенную потливость

Рассмотрим основные причины, вызывающие усиленное потоотделение в подмышках у подростков, женщин и мужчин.

У подростков

В подростковый период организм растет особенно активно. У подростков с повышенным потоотделением может быть нарушена вегетативная функция.

Если у тинейджера сильно потеют подмышки и он не знает, что с этим делать, то в первую очередь нужно обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны.

У женщин

Обильная потливость подмышек, встречающаяся у женщин, часто объясняется изменением грмрнального фону и отмечается:

• во время беременности и послеродовом периоде;
• в период менопаузы;
• в том случае, если имеется повышенная активность щитовидной железы.

У мужчин

Объем пота у мужчин связан с мужским гормоном – тестостероном. Если его уровень выше среднего, то, вероятно, что мужчина будет «обливаться» потом в стрессовых ситуациях и при физических нагрузках.

Гипергидроз (повышенная потливость) у мужчины могут вызывать инфекционные заболевания, например, туберкулез. А те, кто часто храпит по ночам, могли также замечать за собой эту особенность. Мужчины после 50 лет часто подвержены этой проблеме.

Как решить проблему с повышенной потливостью

Есть несколько способов справиться с проблемой. К ним относятся препараты против потливости, которые можно сделать в домашних условиях или купить в аптеке, а также более радикальные методы, такие как инъекции ботокса, кюретаж и другие.

Лечение народными методами

Как уменьшить потливость подмышек народными средствами? Известно, что отвары из коры дуба и цветков ромашки хорошо справляются с этой неприятностью. Прикладывайте примочки из отвара ромашки 2 раза в сутки в подмышки. Через пару дней потливость уменьшится.

Еще одно народное средство от потливости подмышек – мазь из коры дуба обладает не меньшим эффектом. Ее легко сделать в домашних условиях. Возмите: 2 ч. л. меда и 3 ст. л. измельченной коры дуба. Наносите смесь на область подмышек на 15 минут 1 раз в день.

Аптечные препараты

Лекарственные препараты от гипергидроза, помогающие избавиться от повышенной потливости подмышек, продаются в свободном доступе в аптеках. Однако перед покупкой желательно получить консультацию врача. Он подскажет, необходимы ли вам подобные препараты в качестве лечения.

Формидон. Состав наносят тонким слоем. Он образует защитную пленку, которая подсушивает кожу. Длительность использования не более 1–2 недель.

Драй-драй. Выпускается в виде дезодоранта и помогает забыть о проблеме на несколько недель. Действующее вещество – хлористый алюминий – сужает поры. Лекарство противопоказано беременным и кормящим женщинам.

Паста Лассара и Гальманин. Принцип действия этих лекарств схож. Оба содержат антисептики и успокаивают кожу. Разница лишь в том, что паста включает вазелин, а в состав Гальманина входит крахмал. Последний может оставлять следы на одежде.

Инъекции ботокса

Инъекции ботокса в потовые железы – популярный метод лечения этого недуга. К сожалению, укол от потливости подмышек лишь маскирует проблему, но не решает ее.

Принцип действия ботокса в том, что он блокирует нервные волокна потовых желез, и сигнал о начале работы до них не доходит. Через некоторое время чувствительность возвращается и выделение пота происходит, как и прежде.

Ионофорез

Лечение гипердриоза ионофорезом – способ более эффективный. Его суть в том, что под действием слабого электрического тока в потовые железы проникает вода с лекарственными препаратами. Их работа на время замедляется, но через некоторое время проблема возвращается.

Процедура безболезненная. Некоторые пациенты чувствуют легкое покалывание.

Кюретаж

Повышенная потливость подмышек – повод обратиться за медицинской помощью. Процедура кюретажа – один из самых эффективных способов избавления от неприятного недуга. Такой вид лечения разрушает потовые железы.

По краям у области подмышечных впадин делают несколько проколов. Через них удаляют неправильно функционирующие железы. После этой процедуры сильная потливость в области подмышек перестанет вас беспокоить.

Как выбирать и наносить ежедневное средство от пота

Витрины супермаркетов пестрят разнообразием средств для устранения неприятного запаха. Что же выбрать? Дезодорант или антиперспирант?

Разберемемся, в чем разница:

• Дезодорант устраняет и хорошо маскирует неприятный запах, подавляет бактерии, которые его вызывают. Средство наносят на любые участки тела, которые сильно потеют и неприятно пахнут.
• Антиперспирант направлен на устранение обильного выделения пота. Содержащиеся в нем соединения солей цинка и алюминия снижают интенсивность потоотделения. Средство действует в течение всего дня и наносится только на область подмышек.

Существуют некоторые правила нанесения антиперспиранта на кожу:

• Используйте средство на ночь. Не бойтесь, что утренний душ смоет его. Действующие вещества впитаются в кожу и не смоются при контакте с водой.
• Наносите на сухую кожу.
• Используйте антиперспирант не раньше, чем через 48 часов после депиляции.

Принципы нанесения дезодоранта схожи с антиперспирантом. Однако, есть нюанс. Не наносите дезодорант на вспотевшую кожу, иначе вы рискуете получить более едкий запах.

Рекомендации по уменьшению потливости

С медицинской точки зрения, пот – естественная жидкость, испаряющаяся из человеческого организма. Но люди обычно борются не с потом, а с запахом, который он вызывает.

Если вас беспокоит эта проблема, соблюдайте следующие рекомендации:

• правильно используйте антиперспиранты;
• покупайте одежду из натуральных материалов, летом откажитесь от синтетики;
• возьмите в привычку принятие контрастного душа;
• покупайте предметы личной гигиены из натуральных компонентов;
• держите под контролем свои эмоции, насколько это возможно;
• если у вас обильное потоотделение в любое время года, обратитесь за консультацией ко врачу;
• сбросьте лишний вес и занимайтесь физическими упражнениями.

Старайтесь придерживаться диеты. Следующие продукты повышают сопротивляемость организма к обильному потоотделению:

• несоленые овощные супы;
• пища, богатая витамином В (куриные яйца, семечки, бобовые);
• молочные продукты;
• гречневая крупа, зелень и овощи;
• рыба – главный источник омега 3.

Если вы придерживаетесь правильного питания для уменьшения потливости и сохранения здоровья, исключите из рациона:

• жирные сорта рыбы и мяса;
• гамбургеры и прочий фастфуд;
• острую и соленую пищу;
• полуфабрикаты;
• пищу, приготовленную в большом количестве масла;
• шоколад и другие продукты, состоящие из быстрых углеводов;
• алкоголь и газированную воду.

Отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Не забывайте выпивать минимум 2 литра воды в день.

То, что мы пьем, также отражается на объеме и запахе нашего пота. Уменьшат его выделение настои из заваренной мелисы, мяты и эвкалипта. Холодная вода с лимоном и медом благотворно повлияет на организм. Кисломолочные продукты, такие как кефир или айран, не только помогут справиться с проблемой обильного потоотделения, но и нормализуют работу всех органов.

Если вас застал такой недуг, не миритесь с ним. Мы рассказали о том, как справиться с обильным потоотделением самостоятельно с помощью доступных средств. Так же вы узнали о способах борьбы с помощью медицинских технологий. Осталось лишь выбрать, какой способ подходит именно вам.

Екатерина Максимова,
специально для Mama66.ru

Полезное видео про современные способы борьбы с потом

Екатерина Максимова Автор портала Mama66.ru Замужем, воспитывает дочь. Увлекается изучением языков, танцами, бегом и вейкбордом.
Все статьи автора Мне нравится! Свежие вопросы на сайтеПотоотделение – естественный процесс терморегуляции организма, который сопровождает человека на протяжении всей жизни. Особенно заметен он в летную пору года, когда под влиянием теплого воздуха и солнечных лучей процесс выделения пота существенно усиливается. Тем не менее, большинству из нас без особых проблем удается справиться с потом, соблюдая правила гигиены и используя косметические средства.

Однако для некоторых людей мокрые от пота подмышки становятся настоящим проклятием. Даже кратковременная физическая активность или непродолжительное появление на солнце вызывает у них обильное потоотделение. Мокрые подмышки и неприятный запах пота причиняют эстетический дискомфорт и препятствуют нормальному общению с окружающими людьми. Такое состояние в медицине называется гипергидрозом.

В данной статье рассмотрим причины повышенной потливости и расскажем о том, как бороться с гипергидрозом при помощи медицинских препаратов и народных средств.

Причины обильного потоотделения

1. В норме потоотделение усиливается при нагревании воздуха. Организм таким способом регулирует процесс теплообмена, защищающий человека от перегрева и теплового удара.

2. Данное состояние наблюдается при физических нагрузках, а также в случае болезни, при повышенной температуре тела. Здесь опять же, задействована терморегулирующая функция организма.

3. Обильное потоотделение способна спровоцировать эмоциональная встряска – испуг, стресс или сильное переживание.

4. Некоторые гормональные изменения в организме, вызванные беременностью, наступлением климакса, периодом лактации или предменструальным периодом также оборачиваются развитием гипергидроза.

5. Питание – еще один фактор, влияющий на выделение пота. С данной проблемой чаще всего сталкиваются лица, регулярно употребляющие острые, пряные, соленые и копченые блюда.

6. Некоторые медикаменты, в том числе противозачаточные таблетки, провоцируют усиленное потоотделение.

7. Ношение слишком тесной или очень теплой одежды, а также одежды из синтетических материалов, может усиливать образование пота.

8. От обильного потоотделения в большинстве своем страдают тучные люди, особенно те, у которых на теле имеются кожные складки.

9. Пот обильно выделяется у людей, которые употребляют слишком много воды.

10. Кроме гормонального сбоя и ожирения усилить потоотделение могут и некоторые заболевания, в частности:

• патологии сердца и сосудов:
• заболевания почек и мочевыводящей системы;
• заболевания нервной системы;
• вегето-сосудистая дистония (ВСД);
• сахарный диабет и туберкулез;
• ВИЧ и СПИД;
• повышенное внутричерепное давление;
• раковые опухоли.

Потовые железы расположены по всему телу, однако в подмышечных областях, в частности, на ступнях, ладонях, и особенно подмышками, наблюдается их наибольшее скопление.

Общие рекомендации по борьбе с повышенной потливостью

1. Каждый день принимайте душ. Помните, что сам по себе пот не пахнет. Отталкивающий запах вызывают бактерии, которые в большом количестве скапливаются на поверхности кожи. Таким образом, удалив бактерии, вы удалите и запах пота.

2. На чистую сухую кожу нанесите дезодорант или антиперспирант. При этом помните, что с помощью дезодоранта вы сможете лишь скрыть запах пота, тогда как посредством антиперспиранта удастся заблокировать работу потовых желез. С небольшим потоотделением справится дезодорант, но если проблема серьезная, не обойтись без использования антиперспиранта.

Выбирая антиперспирант, отдавайте предпочтение проверенным брендам, таким как Purax или Dry Dry. Некоторые из них имеют столь мощный состав, что одно нанесение позволяет забыть о гипергидрозе на несколько дней!

3. Во время жары старайтесь находиться в прохладном помещении с кондиционером, или держаться ближе к тени.

4. Ежедневно меняйте верхнюю одежду. При этом выбирайте для себя рубашки, сорочки и блузки из натуральных материалов. Одежда не должна облегать и стеснять движений, ведь в противном случае вы будет париться в ней.

5. Неплохим способом скрыть влажные следы на одежде являются вкладыши, которые фиксируются липучками изнутри к одежде. Вкладыши имеют на поверхности мембраны, которые впитывают пот и не дают ему просачиваться через материю. С такими нехитрыми приспособлениями вы получите сухие подмышки и одежду без пятен!

6. «Приучайте» свои поры к жаре, для чего ежедневно принимайте контрастный душ. Благодаря регулярности таких процедур, капилляры будут правильно реагировать на изменения погоды, быстрее уменьшаясь и стремительнее раскрываясь, на холоде или жаре.

7. Пересмотрите свое питание. Откажитесь от чеснока, лука, перца, а также острых специй, которые провоцируют гипергидроз. Воздержитесь от утреннего кофе, который также увеличивает потоотделение за счет температуры напитка и действия кофеина. Замените кофе и чай напитками, не содержащими кофеин.

8. После водных процедур, высушив подмышки, обязательно протирайте их любым антибактериальным средством на основе спирта или лекарственных трав. Это позволит устранить бактерии, а значит, и предупредить появление неприятного запаха.

Аптечные средства для избавления от сильной потливости

В аптеке можно найти множество самых разных средств, которые успешно справляются с проблемой гипергидроза. Рассмотрим их.

Марганцовка (калия перманганат)

Это недорогое средство, которое быстро избавит вас от обильного пота, а заодно и от волос в подмышечных областях. Для этого марганцовку добавляют в теплую воду до появления легкого розового оттенка, и смазывают таким раствором подмышечные области 3-4 р/день на протяжении 2-3 недель. Побочным эффектом обработки становится избавление от растительности в подмышках на несколько месяцев.

Перекись водорода

С повышенной потливостью неплохо справляется обычная перекись. Для ухода за телом возьмите 3% раствор перекиси, смочите в ней ватный диск и протирайте кожу 3-4 раза в день. Уже через 2 недели регулярного применения вы заметите, что процесс выделения пота сократился, а запах пота попросту исчез.

Борная кислота

Еще одним дешевым, но достаточно эффективным средством борьбы с гипергидрозом является борная кислота. Она не только устраняет неприятный запах, но и прекрасно обеззараживает поверхность кожи и даже способствует заживлению ран. Приобрести этот средство можно в аптеке, идеально, в виде жидкости. Смочив ватный диск, смазывайте проблемные области 4-5 р/сутки.

Пищевая сода

Многие удивятся, но одним из лучших средств от потливости считается пищевая сода. Просто разведите 1 ч.л. соды в теплой воде (100 мл), и протирайте подмышечные впадины таким составом 5 р/день. Главное обрабатывать кожу ежедневно, ведь положительного эффекта можно достичь только при регулярном применении. К тому же под действием соды истончаются, а затем и выпадают волосы, а значит, при помощи этого средства можно добиться депиляции подмышечных областей.

Дегтярное мыло

В отделе с хозяйственными товарами всегда отыщется коричневое дегтярное мыло. С его помощью можно мыть подмышечные области по утрам и вечерам, чтобы в кратчайшие сроки забыть о гипергидрозе. Правда есть у этого средства один недостаток – специфический запах, который понравится далеко не всем. Тем не менее, высокая эффективность данного средства в устранении потливости, способность избавлять кожу от прыщей на лице, лечить дерматиты и экземы, перевешивает любые недостатки.

Самодельные дезодоранты

Если покупные препараты не справляются с обильной потливостью, вы можете приготовить средство в домашних условиях. Вот несколько вполне достойных рецептов.

Антиперспирант своими руками

Ингредиенты:

• кокосовое масло – 100 мл;
• крахмал – 2 ст.л.;
• пищевая сода – 1 ст.л.;
• любое эфирное масло (шалфей или мелисса, лимон или чайное дерево, ромашка или эвкалипт).

На водяной бане подогрейте масло кокоса, добавьте к нему перечисленные ингредиенты и 12–15 капель любого эфироля. Тщательно перемешайте все компоненты и, не доводя до кипения, снимите с огня. Перелив смесь в формочку, отправьте в холодильник и дайте средству застыть. Применяйте его утром и вечером.

Дезодорант-присыпка

Ингредиенты:

• порошок борной кислоты – 15 г;
• квасцы жженые – 10 г;
• оксид цинка – 10 г;
• аспирин (салициловая кислота) – 10 г;
• детская присыпка (тальк) – 25 г.

Соединив все компоненты, хорошенько перемешайте их и пересыпьте в стеклянную баночку. На чистую сухую кожу подмышек наносите присыпку 2-3 р/день. Это снизит потоотделение и полностью устранит запах пота.

Присыпка на коре дуба

Ингредиенты:

• борная кислота – 1 ст.л.;
• кора дуба – 1 пачка;
• тальк – 1 ст.л.

Кору дуба измельчите в кофемолке до состояния порошка. Перемешайте готовый порошок с тальком и борной кислотой, после чего можете использовать его как обычную присыпку для ухода за подмышечными впадинами.

Народные средства для избавления от сильной потливости

Дома можно приготовить настои лекарственных трав, которые помогут справиться с гипергидрозом не хуже антиперспирантов или аптечных средств.

• 7 Признаков Нарушения Гормонального Фона у Женщин
• Как Распознать Сердечный Приступ За Месяц До Его Начала

Ромашка

Ромашка – одна из самых известных лекарственных трав, которая помогает от самых разных заболеваний, в том числе и от излишней потливости. Чтобы приготовить лекарственный настой на основе этого растения 1 ст.л. сухой листвы залейте 200 мл кипятка и настаивайте 3 часа. Смочив в таком средстве ватный диск, протирайте им участки кожи до 7 р/день.

Шалфей

В этом растении содержится много дубильных и антимикробных веществ, которые отлично справляются с повышенной потливостью. Для приготовления отвара 3 ч.л. измельченной сухой травы заливают стаканом воды, доводят до кипения и сразу же снимают с плиты. Дав средству настояться в течение 3 часов, его используют для протирания подмышек. Протирать кожу нужно 5-6 раз в сутки и даже чаще.

Мелисса

В мелиссе также присутствуют дубильные вещества, эфирные масла и прочие соединения, отвечающие за уменьшение гипергидроза. Приготовить настой несложно, следует лишь залить 1,5 ч.л. травы 200 мл кипятка и оставить его на 2-3 часа. Остывшим лекарством протирайте подмышечные впадины 5–7 р/день на протяжении двух недель.

Череда

Еще одним средством от потливости может стать настой из череды. Под влиянием этой травы сужаются поры, и проблема потоотделения перестает быть столь выраженной. Как и в предыдущих рецептах приготовления, достаточно залить 1 ст.л. травы 150 мл воды и настаивать 4 часа, чтобы получилось средство, которым можно обрабатывать кожу подмышек несколько раз в день.

Ванны с лекарственными травами

При помощи лекарственных трав можно готовить ванны, которые также эффективно устраняют имеющуюся проблему. Для приготовления средства возьмите по 2 ст.л. сухой листвы чистотела, ромашки, череды или коры дуба, залейте ее 2 л горячей воды и настаивайте 3 часа. Готовый настой добавьте в теплую воду наполненной ванны и проводите водные процедуры 15–20 минут. Бороться с гипергидрозом таким способом нужно ежедневно на протяжении 3 недель.

Важно лишь помнить, что любые отвары и настои могут храниться не более 2 суток и только в холодильнике. А правильнее всего каждый день готовить свежее средство.

Цитрусовые фрукты

Задержать выделение пота помогает кислая среда. В этом плане сухие подмышечные области можете обработать кислыми продуктами, например, соком лайма или лимона. Цитрусовые фрукты сами по себе являются прекрасными природными дезодорантами.

Эфирные масла

Эти замечательные масла также способны помочь в устранении обильной потливости. Правда стоит помнить, что в чистом виде такие средства применять запрещено, ведь в противном случае можно получить ожог. Самый правильный способ применения – растворить в 3 ст.л. теплой воды 5 капель эфироля и протирать таким раствором проблемные участки кожи.

Наиболее подходящими эфирными маслами для устранения потливости будет ромашка, кардамон, чайное дерево, пихта, лимон или шалфей.

Медикаменты для избавления от сильной потливости

Паста Теймурова

Сегодня многие уже позабыли об этом лекарственном препарате, однако еще пару десятков лет назад не было лучшего средства для борьбы с обильным потоотделением, чем паста Теймурова. В ней присутствует оксид цинка, борная и салициловая кислоты, раствор формальдегида, ацетат свинца и много других ценных соединений, направленных на подавление активности потовых желез. Наносить такую пасту нужно исключительно на чистую и сухую кожу 1-2 р/день. Правда, использовать такое средство более 3 недель не рекомендуется, так как длительное использование грозит побочными реакциями организма в виде головной боли, головокружения и высыпаний на теле.

• Лучшие Средства Для Избавления От Потливости и Запаха Ног
• Ионофорез При Гипергидрозе – Быстрое Избавление От Потливости

Паста Лассара

Это еще одно проверенное средство в борьбе с гипергидрозом. Кроме выраженных дезинфицирующих свойств этой пасты, имеется у нее и другое – подсушивающее свойство, которое сохраняет подмышки сухими на протяжении всего дня. Наносить ее на кожу подмышек следует до 4–6 р/день. Нужно лишь помнить, что паста Теймурова и паста Лассара не подходят беременным женщинам, кормящим мамам и лицам со слишком чувствительной кожей.

Формидрон

Это антисептическое и дезодорирующее средство, созданное на основе формальдегида, разработано специально для борьбы с гипергидрозом. Формидрон уничтожает микробы на поверхности кожи и налаживает работу сальных желез, быстро и эффективно устраняя имеющуюся проблему. Для лечения раствор Формидрона 1 р/день наносят на проблемные зоны, а спустя 30–40 минут смывают теплой водой. Одной процедуры хватает, чтобы устранить избыточное потоотделение на 7–10 дней.

Гальманин

Эта присыпка на основе салициловой кислоты, оксида цинка, крахмала и талька, обладает прекрасными подсушивающими свойствами, да к тому же действует как антисептик, а значит, бьет по «болевым точкам» гипергидроза, устраняя проблему.

Медицинское лечение гипергидроза

Если перечисленные препараты и народные средства не способны справиться с повышенным потоотделением, нужно посетить врача и пройти обследование. Специалист выявит истинное заболевание, одним из симптомов которого как раз и стал гипергидроз, устранит недуг, а вместе с ним уйдет и обильная потливость.

Кроме того, врач может предложить следующие физиотерапевтические процедуры, помогающие справиться с насущной проблемой.

Это отличная лечебная процедура, при которой под действием гальванических токов в организм пациента вводят специальный раствор, устраняющий повышенную функцию потовых желез. Такая процедура способна избавить от гипергидроза буквально за пару сеансов, однако для полноценной терапии следует пройти полный курс, включающий 7–10 процедур.

Ботулотоксин

Мощным аргументом против избыточной потливости станут инъекции ботулотоксина, которые вводятся непосредственно в области подмышек. Они подавляют деятельность потовых желез, справляясь даже с тяжелыми формами гипергидроза. Практика показывает, что такие инъекции обеспечивают защиту от обильного выделения пота на 6 месяцев. Правда, стоимость такой процедуры довольно высока.

Хирургический метод

Если перечисленные способы не способны устранить обильное потоотделение, врачи решаются на крайнюю меру, т.е. на операцию. Специалист попросту удаляет потовые железы или же иссекает нервные окончания, нарушая тем самым работу потовых желез.

Безусловно, такой метод устраняет потливость подмышек навсегда, вот только у него есть ряд побочных эффектов, среди которых образование шрамов в месте иссечения, а также вероятность появления гипергидроза на других участках тела.

Благо, в подавляющем большинстве случаев врачи справляются с обильным потоотделением без хирургического вмешательства. Именно поэтому, если вас беспокоит данная проблема, посетите врача и пройдите обследование. Специалист подберет для вас подходящий метод лечения, и уже спустя 1-2 месяца вы навсегда забудете о такой деликатной проблеме, как мокрые подмышки и неприятный запах пота.

Крепкого вам здоровья!

Как бороться с гипергидрозом с помощью трав и домашних средств

Травяные настойки имеют противовоспалительное и уменьшающее потливость действие. Особенно рекомендуются эти методы женщинам при климаксе. Можно заварить из трав настой для питья или сделать освежающую ванну для ног.

1. Настой из шалфея. 2 ч. ложки шалфея заварите в стакане кипятка (15 минут). Пейте два раза в день: после обеда и непосредственно перед сном. Через несколько дней уменьшите дозу до 100 мл один раз в сутки, а затем нужно пить настой через 2 дня. Когда потоотделение уменьшится, сделайте перерыв. Курс лечения можно повторить.
2. Водка из шалфея. 200 г свежих листьев шалфея смешайте с 200 мл чистой водки. Отставьте на 30 минут. Пейте, добавляя 50 капель в стакан воды, 3 раза в день.
3. Терапия можжевельником. В первый день съешьте 1 ягоду, во второй – 2, в третий – 3 и т. д., на двенадцатый день — 12 ягод. Потом уменьшайте дозу на 1 ягоду, чтобы после 24 дней завершить курс лечения.

Травяные методы особенно рекомендуются в первые месяцы климакса. С помощью трав можно не только устранить запах и успешно бороться с потоотделением, но и снизить стрессовое состояние организма при климаксе.

Домашний тоник

Это средство прекрасно подойдёт для потливости рук и ног. Состав: водка, глицерин, касторовое масло, мята свежая или сушеная, эфирное масло мяты.

1. Смешайте 2 стакана водки, 2 ч. ложки глицерина, ½ ч. ложки касторового масла, 2 ст. ложки сушеной или 5 ч. ложек свежей мяты и 3 капли мятного масла.
2. Поставьте тоник на неделю в темное место, процедите и перелейте в бутылку. Тоником протирайте проблемные места: ладони рук, ноги, подмышки.

Если потливость сопровождается отеком ног и рук, делайте теплые ванночки. В теплую воду с горстью соли и 1 ложкой настоя из мяты опустите ноги на 15 минут, ополосните прохладной водой ладони рук или стопы ног. Вот несколько домашних способов, которые при регулярном применении позволят побороться с потливости рук, подмышек, ладоней.

• Натирание базиликом. 2-3 раза в неделю растирайте ладони рук свежими листьями или порошкообразной сухой смесью базилика. После процедуры вымойте их водой с мылом, нанесите на кожу рук увлажняющий крем.
• Купание в чае. Положите в пиалу 2 пакетика черного чая, залейте кипятком и отставьте для заваривания на 15 минут. Подержите кисти рук в течение 10-15 минут. Высушите бумажным полотенцем и увлажните кремом. Используйте этот метод 2 раза в неделю.
• Применение корня имбиря. Очистите и мелко натрите кусочек свежего корня имбиря. Полученным скрабом тщательно разотрите ладошки рук, под мышками. Эту процедуру нужно повторять 3 раза в неделю.
• Использование соды. Насыпьте в пиалу 2 ст. ложки соды и залейте их небольшим количеством теплой воды. На 10 минут опустите кисти рук в раствор, слегка просушите и смажьте увлажняющим кремом.

Домашние средства для ванн

Домашние солевые ванны помогают раскрыть поры и удалить шлаки и токсины, вызывающие чрезмерную потливость. 200 г морской соли и 200 г соды смешайте с 300 г буры, добавьте капельку эфирного масла (для выбора: герань, апельсин, зеленый лайм, лимон, мята). В горячую ванну засыпьте ½ стакана полученной смеси. Такую ванну нужно принимать не менее 15 минут. В летнее время можно использовать прохладную воду.

Уксус и эфирные масла

Смешайте 100 мл винного уксуса с 20 каплями эфирного масла. Перелейте в герметичную емкость. Встряхните, отставьте на неделю, чтобы масло объединилось с уксусом. Каждый день встряхивайте смесь. Храните в темном месте. Через неделю препарат готов к использованию. Добавляйте по 3 ложки смеси в каждую ванну.

Сауна

Регулярное посещение сауны позволяет предотвратить отложение в организме шлаков и токсинов, следовательно, устранить проблему чрезмерной потливости тела и эффективно бороться с потливостью.

Ежедневные утренние или вечерние посещения сауны помогают бороться с проблемой неприятного запаха подмышек. Процедура должна длиться 10-20 минут, но имейте в виду, что нужно пить много воды, потому что частое использование сауны сушит кожу и может привести к обезвоживанию организма.

Женщинам в период климакса частое посещение сауны не рекомендуется. При климаксе исключите парилку, но водные процедуры, особенно плавание в бассейне, исключать не стоит. Бороться с обильной потливостью при климаксе можно с помощью гормональных препаратов, которые выписывает врач. При климаксе у женщин, особенно вначале, потливость – нормальный процесс. Потеют ноги, ладони рук, подмышки, паховая область, спина, голова. Бороться с этим явлением практически невозможно, но есть методы, с помощью которых можно уменьшить запах и выделение пота на руках, ногах и так далее.

Тальк для тела домашнего приготовления

Тальк для тела поглощает влагу, образующуюся в результате гиперчувствительности сальных и потовых желез. Он уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах. Он может быть использован как женщинами, так и мужчинами, чтобы бороться с гипергидрозом ног, рук, подмышек и других частей тела. В качестве базы используйте кукурузный крахмал или белую глину.

• Тальк для мужчин: ½ стакана базовой основы, 4 ст. ложки измельченного сандалового дерева, по 3 капли эфирных масел сандала, жасмина и лимона.
• Тальк для женщин: ½ стакана базовой основы, 3 ст. ложки мелко измельченной лаванды и по 3 капли эфирного розового, лавандового и апельсинового масел.

Все ингредиенты перемешайте и поместите в герметичную бутылочку, встряхните и отставьте на 5 дней. Готовый тальк наносите на кожу под мышками, на ступни ног, ладони рук после каждого душа или ванны.

Домашние пероральные препараты

Вместо того чтобы покупать средства против потливости ног, рук, подмышек в аптеке, вы можете самостоятельно приготовить препарат, который поможет вам бороться с проблемой гипергидроза.

Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса и ⅛ ч. ложки соды в небольшом стакане. В случае небольшой потливости пейте 1 порцию этого препарата в день, если проблема очень острая – 3 порции в день.

Яблочный уксус является источником биофлоры, которую разрушают «плохие» бактерии, ответственные за отложение в организме токсинов. Пищевая сода снижает кислотность организма, нейтрализуя pH крови.

Дезодорант домашнего приготовления

Полностью прекратить потоотделение ног, рук, подмышек невозможно, но опускать руки не стоит. Нужно продолжать бороться с потливостью, оэтому важно использовать хороший дезодорант, который впитывает влагу и предотвращает развитие бактерий.

Смешайте по 5 капель каждого из эфирных масел: кипариса, шалфея, кориандра и 15 капель эфирного сандалового масла, 1 ст. ложку спирта или водки, 60 мл сока алоэ (или гамамелиса). Перелейте в бутылочку с распылителем. Перед каждым применением хорошо ее встряхивайте. На каждую мышку 2-3 впрыска.

Можно пропитать дезодорантом губку и нанести его на кожу под мышками, на ступни ног. Так как именно в подмышках и от ног источается самый сильный запах, бороться с ним нужно постоянно, пока проблема не исчезнет.

Овощная диета поможет бороться с гипергидрозом

Физические упражнения и правильное питание помогают бороться с накопившимися в организме токсинами и неприятными запахами. Особенно актуально это для пожилых людей, женщин при климаксе. Ешьте зеленые листовые овощи и продукты, в составе которых много клетчатки. Включите в свой образ жизни регулярную физическую активность.

Причины сильно потеющих подмышек

Аксиллярный гипергидроз или повышенная потливость подмышек – встречается у пациентов любого возраста. Подмышки сильно потеют вне зависимости от сезона. Влага так же обильно заливает одежду, когда холодно или тепло. Каковы причины проблемы?

Гардероб

Распространенный фактор потливости здорового населения — синтетическая одежда. Не дышащая ткань создает тепличные условия для кожи. Результат – обильный пот. Но синтетика не впитывает его и не дает испариться из-под плотной ткани. Множатся микробы, нарастает устойчивый запах пота.

Синтетическая одежда вызывает потливость даже у здоровых людей

Заболевания

Потовые железы работают вдвойне из-за нарушений в организме.

Локальная потливость бывает симптомом при:

• дисфункции эндокринной системы;
• сахарном диабете;
• онкологии;
• проблемах с ЖКТ и плохом питании;
• ожирении;
• гормональных всплесках;
• психических расстройствах;
• инфекциях;
• нейрологических проблемах;
• отравлении (продолжительная интоксикация, например, тяжелыми металлами);
• приёме медикаментов.

Полные люди потеют больше

Косметика

Дезодоранты, мыло, гель для душа иногда вызывают ненормальную потливость. К примеру, так бывает с аллергиками или при индивидуальной непереносимости.

Питание

Избыток соли, пряных, копченых, жирных и острых блюд – предпосылка зловонного, густого пота.

Стрессы

Напряженные трудовые будни по-разному сказываются на здоровье. Беспрерывное волнение – причина офисных работников менять рубашки трижды в день.

Стрессовые ситуации вызывают потливость

У девушек

Женский организм существует в цикличной зависимости от гормонов. Потливость подмышками у девушки усиливается в период овуляции, ПМС, менструации, беременности. Это нормальный процесс. Гигиена и контрастный душ в такие дни – лучший способ привести себя в порядок и почувствовать бодрее.

Мужчины потеют сильнее. Примерно 1 л пота испаряется с мужского тела ежесуточно. При высоких нагрузках – более 3, а иногда 10 л. У мужчин повышенное потоотделение преимущественно наследственное или врожденное. Остается бороться с бромидрозом, который в таких случаях ходит парой с потливостью, и культивировать гигиену.

Проба Минора (проделывают даже дома) заключается в смазывании подмышечной впадины раствором йода и обработкой крахмалом.

Проба Минора поможет выявить степень гипергидроза

Когда кожа намокнет от пота, диаметр влажности укажет на степень гипергидроза (реакция в виде сиреневого пятна):

• легкая – до 10 см;
• средняя – 10-20 см;
• тяжелая – больше 20 см.

Локальный гипергидроз настигает мужчин в период увядания половой функции.

Период созревания полон радикальных перемен в растущем теле. Потливость подмышек – самая малая неприятность у подростка. Мокрые подмышки в юном возрасте нередко говорят о чрезмерной чувствительности к стрессам. Порой служат симптомом вегето-сосудистой дистонии.

У ребёнка

До 5 лет потовые железы детей развиты не полностью. Выделения пота то скудны, то обильны. У ребенка потеют отдельные участки тела или вся кожа покрывается испариной. После 6 лет потоотделение нормализуется – потовые железы сформированы и нормировано выделяют пот.

У женщин при кормлении

Прилив гормонов в период беременности и лактации усиливают гипергидроз подмышек. Частично виною гормон пролактин. Он провоцирует выработку молока. Замечено, чем больше материнского молока, тем больше влаги выделяет кожа женщины.

Потливость во время кормления грудью зависит от количества молока

У некоторых молодых мам кормление связано с волнением от контакта с малышом. Это дает дополнительный импульс потоотделению. С завершением периода лактации подмышечный гипергидроз уходит.

Почему одна подмышка потеет сильнее другой?

Сложно сравнить объемы пота подмышек. Но большая разница заметна по пятнам на одежде. Самая безобидная теория – тело человека неидеально. Его асимметрия сказывается на локальном потоотделении. Объяснение уместно, если асимметричный гипергидроз всегда существовал с вами.

Повышенное потоотделение одной подмышки может быть связано с асимметричностью тела

Если сильное потение с одной стороны проявилось недавно, вы подверглись:

• почечным воспалениям (простейший пример — просквозило поясницу);
• неврологии;
• формированию опухоли;
• дисбалансу гормонов щитовидки.

Внезапная односторонняя потливость всегда обусловлена какой-то причиной, дополнена несколькими симптомами.

Как избавиться от повышенного потоотделения

Способов, как избавиться от навязчивого запаха пота или его обильности, предостаточно. В комплексе они дают лечебный, косметический и профилактический эффект.

Косметические средства

На полках масс-маркетов выбор спреев, дезодорантов и антиперсперантов вгоняет в уныние. Целые серии и линейки косметики против пота. Что выбрать? Какие компоненты важны?

Первое, что рекомендуем запомнить: выбирайте средства с нейтральным приглушенным ароматом. Даже если пот воняет сильно. Так вы сможете пользоваться несколькими средствами одновременно и не страдать от удушающего смешения запахов. Ведь задача дезодоранта – убить зловонные бактерии, а не перебить стойкое амбре морским бризом.

Определите цель косметики: устранить запах или уменьшить количество пота. Против «аромата» борются дезодоранты, спреи. Наносят на чистую кожу после душа. Пациентам с умеренной потливостью подходят идеально. Тем, у кого цель – вылечить потливость подойдут серии дезодорантов Dry Dry. Эффект намного сильнее рядовой косметики: поры сужаются, кожа подсушивается. Не для ежедневного использования.

Дезодорант Dry Dry лечит обильную потливость

Антиперсперанты закупоривают поры, чтобы избежать повышенной влажности. Эффективный способ для людей со средним объемом потовыделения.

Присыпка впитывает избыточный пот. Пятна на рубашке не станут мгновенно растекаться безобразным кругом, если ею припудрить подмышки. На срочную замену сгодится тальк, детская присыпка и крахмал.

Лекарства и препараты из аптеки

Регулярное использование препаратов для внешнего применения уберегут от повышенного потоотделения. Чтобы перестать обильно потеть, важно закончить полноценный курс лечения. Повторять при возврате проблемы.

Средства с формальдегидом

Формагель и Формидрон очень дешевые, но по эффективности бесценные препараты. Облегчение приносят уже через пару сеансов. Используют гель или раствор для примочек на чистую кожу на 20-30 минут. Гипоаллергенный метод борьбы.

Эффект от действия Формагель наступает уже через пару сеансов

Теймурова паста

Средство, которое предлагают в аптеке без рецепта. Небольшой недостаток – паста пачкает одежду и обувь, потому намазать получиться один раз в день перед сном.

Наносить пасту Теймурова лучше перед сном

Присыпка Гальманин

Салициловая кислота и оксид цинка сушат кожу, убивают едкие запахи пота. Рекомендуют насыпать в обувь и втирать в проблемные места. На чистую кожу насыпьте порошок и хорошо вотрите. Смахните остатки полотенцем. Идеально наносить против пота на ночь.

Присыпка Гальманин хорошо избавляет от запаха пота

Народные средства

В домашних условиях спасительных средств не меньше, чем в аптеке. Бесспорное преимущество – натуральность продукта. За что рецепты имеют место в педиатрии.

Проверенные народные средства от пота:

1. Настой чайного гриба богат витаминами, сужает поры и убивает микробы. Ежедневные протирания вымытой кожи перед сном заменят дезодорант. Также пейте вместо кваса или чая.
2. В стакане кипятка растворяют 1 ч. л. пищевой соды с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева. Протирают подмышки ежедневно. Сушит, дезинфицирует и восстанавливает кожу.
3. Картофель трут на терке и делают компресс из кашицы на 10-15 минут.
4. Долькой лимона протирают проблемные зоны. Минус для подмышек – жжение после бритья.

После нанесения лимона на подмышки вы можете чувствовать небольшое жжение